فیزیوتراپی دیسک کمر

فیزیوتراپی دیسک کمر

فیزیوتراپی دیسک کمر به عنوان بهترین و موثرترین روش در درمان غیرجراحی دیسک کمر شناخته می شود که نیاز به انجام عمل جراحی را به حداقل می رساند.

بیرون زدگی دیسک کمر یکی از بیماری های مهم و شایع ستون فقرات است که با خروج قسمت میانی درون دیسک بین مهره ای همراه است ، دیسک بیرون زده سبب وارد شدن فشار به ریشه ها و اعصاب نخاعی شده و منجر به بروز علائم حسی _ عصبی و حرکتی برای فرد بیمار می شود.

ستون فقرات انسان شامل 26 مهره است که به وسیله صفحاتی به نام دیسک بین مهره ای از یکدیگر جدا میشوند.

در صورتی که عاملی سبب آسیب و یا پارگی دیسک ها شود منجر به خارج شدن قسمت میانی درون دیسک شده که این وضعیت می تواند منجر به وارد شدن فشار بر ریشه های و اعصاب نخاعی و بروز علائمی همچون کمردرد ، درد پاها ، اختلالات حرکتی و … شود.

از آن جایی که علائم فتق دیسک با سایر مشکلات ستون فقرات همچون کشیدگی رباط ها یا عضلات کمر، تنگی کانال نخاعی، آرتروز کمر، برخی از بیماری های روماتیسمی و حتی عفونت هایی مانند تب مالت شبیه است تشخیص آن دشوار است و نیازمند بررسی دقیق توسط متخصص است.

لازم بذکر است که استراحت مطلق برای مبتلایان به این عارضه مگر در موارد خاص توصیه نمی شود چراکه استراحت مطلق سبب ضعیف شدن عضلات کمر و تشدید درد و سایر علائم بیماری می شود.

علائم بیرون زدگی دیسک کمر

  • کمردرد مزمن و گاهی شدید که سبب بروز مشکلات زیادی برای فرد مبتلا می شود.
  • گزگز و مورمور، بی حسی و سرد و گرم شدن پاها
  • انتشار درد به پاها
  • تشدید درد با نشست و برخاست و حتی عطسه و سرفه
  • ضعف پاها
  • اختلال در عملکرد پاها
  • اختلالات حرکتی

دلایل و عوامل خطر

  • کاهش میزان آب موجود در دیسک و کاهش انعطاف پذیری آن به دلیل افزایش سن
  • وارد آمدن فشار بیش از حد به ستون فقرات به دلایلی مانند بلند کردن اجسام سنگین
  • ورزش سنگین و بدون آمادگی قبلی
  • آسیب دیدگی دیسک ها در اثر وارد شدن ضربه شدید به ستون فقرات در اثر حوادث ناگهانی

فیزیوتراپی دیسک کمر

بسیاری از بیمارانی که دچار این عارضه هستند با روش های فیزیوتراپی دیسک کمر به بهبودی قابل توجهی می رسند و نیاز به انجام جراحی در این افراد به حداقل می رسد.

فیزیوتراپیست با آموزش انجام حرکات فعال و یا غیر فعال عضلات ، ماساژ و دستکاری ستون فقرات به بهبود شرایط فرد مبتلا به فتق دیسک کمر کمک می کند.

استفاده از گرما و سرما به عنوان یکی از متدهای موثر در فیزیوتراپی به تخفیف علائم این عارضه کمک می کند.

استفاده از گرما سبب افزایش جریان خود در کمر می شود که این وضعیت علاوه بر کمک به تسکین درد در دور کردن مواد زائد از ستون فقرات نیز نقش دارد که این امر کمک زیادی به کاهش درد و التهاب می کند. گرما سبب آرام شدن و relax شدن بافت های آسیب دیده و ملتهب می شود ، گرما همچنین به آزادسازی و شل شدن عضلات سفت شده کمک زیادی می کند ، گرما در افزایش قطر عروق خونی و افزایش میزان انرژی و اکسیژن دردسترس سلول ها برای سوخت و ساز و ترمیم خود کمک می کند.

استفاده از سرما نیز سبب کاهش سرعت هدایت جریان عصبی ، جریان های الکتریکی و در نتیجه کاهش احساس درد در منطقه آسیب دیده می شود. سرما درمانی همچنین در کاهش التهاب ناشی از دیسک کمر نیز نقش زیادی دارد.

لیزر درمانی دیسک کمر

لیزر درمانی یکی از مدالیته های پرکاربرد فیزیوتراپی در درمان دیسم کمر است که با استفاده از لیزر پرتوان و لیزر کم توان به تخفیف علائم این بیماری کمک می کند. انرژی لیزر پرتوان سبب افزایش انرژی ، گرمای عمقی و سوخت و ساز در بافت هدف در بدن شده و از این طریق روند بهبودی را سرعت می بخشد.

تکنیک های منوال تراپی و مانیپولاسیون ستون فقرات نیز به جااندازی مفاصل و بافت های نر کمک کرده و فشار ناشی از دیسک بیرون زده بر اعصاب نخاعی را کاهش می دهد.

تمرینات ورزشی نیز بخش مهمی از برنامه درمانی فیزیوتراپی دیسک کمر است. انجام تمرینات ورزشی مناسب با شرایط بیمار ، فشار داخل دیسک را کاهش ، اسپاسم و گرفتگی عضلانی را از بین برده و به تنظیم مفاصل پشت ستون مهره ها ( فاست ها ) کمک می کند.

ورزش دیسک کمر شامل تمرینات کششی برای افزایش انعطاف پذیری و دامنه حرکتی ستون فقرات است، در واقع تمرین درمانی یکی از موثرترین راهکارهای فیزیوتراپی دیسک کمر است که در تخفیف علائم و عوارض ایجاد شده برای بیمار نقش دارد.

اولتراسوند تراپی نیز یکی از روش های درمانی در تسکین علائم دیسک کمر است ، امواج اولتراسوند سبب افزایش گرمای عمقی در بافت هدف شده و به از بین بردن گرفتگی های عضلانی و تسکین درد کمک زیادی می کند. اولتراسوند تراپی همچنین سبب افزایش جریان خون در دیسک کمر شده و به افزایش سرعت بهبودی کمک زیادی می کند.

الکتروتراپی تنس نیز یکی از روش های رایج در تسکین درد ناشی از دیسک کمر است.

آن دسته از بیمارانی که به دلیل بیماری خود توانایی جابجایی و مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی ندارند می توانند از خدمات فیزیوتراپی در منزل متخصصان ما بهره مند شوند.

استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن نیز در تسکین درد و التهاب ناشی از بیرون زدگی دیسک کمر نقش دارد ، در موارد درد شدید ممکن است پزشک تزریق داروهای کورتیکواستروئیدی در فضای اپیدورال را توصیه کند.

در صورتی که بیرون زدگی دیسک کمر با فیزیوتراپی دیسک کمر بهبود پیدا نکند و بیرون زدگی دیسک موجب فلج اندام های تحتانی یا بی اختیاری در دفع ادرار و مدفوع شده باشد جراحی در کمترین زمان ممکن باید انجام شود.

پس از جراحی فیزیوتراپی دیسک کمر برای توانبخشی بیمار و بهبودی هرچه سریع تر باید بطور منظم دنبال شود تا بیمار هرچه سریع تر به شرایط زندگی عادی برسد.

 

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی دیسک کمر – هزینه فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل تهران – فیزیوتراپی در منزل شمال تهران – دکتر فیزیوتراپی – فیزیوتراپی دیسک – هزینه فیزیوتراپی در منزل – تعرفه فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل شرق تهران

مقالات بیشتر

فیزیوتراپی در نیاوران – فیزیوتراپی در شمال تهران

فیزیوتراپی در نیاوران توسط متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی آیتن برای طیف وسیعی از اختلالات اسکلتی – عضلانی ، مشکلات نورولوژی و مشکلات کف لگن ارائه می شود. فیزیوتراپی به بهینه سازی حرکت و عملکرد انسان اختصاص دارد و شامل طیف گسترده ای از اقدامات با هدف ارتقاء، حفظ و بازیابی بهزیستی فیزیکی، روانی و اجتماعی…

درمان کمردرد با ورزش

درمان کمردرد با ورزش و فیزیوتراپی موثرترین روش غیرجراحی در درمان این اختلال اسکلتی – عضلانی شایع است که در کلینیک فیزیوتراپی آیتن در شریعتی ارائه می شود. کمردرد یکی از شایع ترین شکایات سلامتی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. کمردرد می تواند ناشی از عوامل…

کمردرد حاد

کمردرد حاد یک بیماری شایع است که بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه می کنند. با شروع ناگهانی درد در پشت مشخص می شود که معمولاً از چند روز تا چند هفته طول می کشد. کمر درد حاد می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله کشیدگی عضلانی، رگ به…

کمردرد به چه دلایلی رخ می دهد؟

کمردرد یکی از شایعترین بیماری های سیستم اسکلتی_عضلانی بدن انسان است بطوری که بسیاری از مراجعان به مراکز درمانی و کلینیک های فیزیوتراپی را افراد مبتلا به کمردرد تشکیل می دهند. متاسفانه با شیوع چاقی و کمر تحرکی سن ابتلا به کمردرد کاهش یافته بطوری که امروزه بسیاری از جوانان و حتی کودکان از کمردرد…

درمان دستی دیسک کمر

درمان دستی دیسک کمر به یک رویکرد عملی اشاره دارد که توسط فیزیوتراپیست ها برای کاهش درد و اختلال عملکرد مرتبط با فتق دیسک کمر یا برآمدگی در قسمت پایین کمر استفاده می شود. مشکلات دیسک کمر یکی از دلایل شایع کمردرد، سیاتیک و سایر علائمی است که می تواند به طور قابل توجهی بر…

فیزیوتراپی در درمان اختلالات جنسی

فیزیوتراپی در درمان اختلالات جنسی یک راهکار موثر و نوین است که توسط متخصصان فیزیوتراپی کف لگن ارائه می شود. سلامت جنسی یک جنبه حیاتی از رفاه کلی است و فیزیوتراپی، به ویژه فیزیوتراپی کف لگن (PFPT)، به عنوان یک ابزار ارزشمند در رسیدگی به اختلالات مختلف جنسی ظاهر شده است. این رویکرد یک راه…

اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این قسمت نباید خالی باشد
این قسمت نباید خالی باشد
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فیزیوتراپی در منزل

جستجو

دسته ها

دسته‌ها

آخرین مقالات

فیزیوتراپیست محمد رضا جان پور
keyboard_arrow_up
مشاوره در واتس آپ