از آن جایی که مشکلات گردن و درد گردن بسیار شایع هستند درمان آن ها نیز با روش های موثر همچون فیزیوتراپی گردن از اهمیت زیادی برخوردار است.
دردهای ناحیه گردن و دیگر مشکلات مرتبط با گردن از جمله گرفتگی عضلات گردن از مشکلات شایع ارتوپدی هستند که در اغلب موارد با راهکارهای غیرجراحی همچون فیزیوتراپی بهبود می یابند.
در بسیاری از موارد گردن درد خودبخود بهبود می یابد ولی در صورتی که علائمی همچون گزگز کردن دست و پاها و یا تشدید درد و مزمن شدن آن وجود رخ دهد مراجعه سریع به پزشک و فیزیوتراپیست توصیه می شود.
دلایل گردن درد
- کشیدگی و درد عضلات گردن به دلیل وضعیت نامناسب قرار گرفتن گردن در طی فعالیت یا حتی خواب ( خم کردن بیش از حد گردن همگام استفاده از رایانه و تلفن همراه می تواند سبب بروز این عارضه شود )
- آرتروز گردن
آرتروز گردن عارضه ای است که در آن به علت بروز تغییراتی در غضروف مفصلی در ناحیه گردن رخ داده و منجر به آسیب دیدگی بافت دیسک بین مهره ای و رباط های اطراف مهره ها شده و به دلیل نزدیک بودن به ریشه های نخاعی درمان آرتروز گردن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. - بیرون زدگی دیسک گردن
فتق دیسک گردن زمانی رخ می‌دهد که ماده ژلاتینی مانند درون دیسک به دلایلی همچون شکستگی و یا آسیب لایه خارجی دیسک به بیرون نشت کند. این عارضه اغلب با ورزش های فیزیوتراپی گرذن قابل بهبود است. - آسیب ویپلش
آسیب ویپلش یا کشیدگی و رگ به رگ شدن گردن یکی از عارضه هایی است در اثر وارد شدن ضربه به گردن و اغلب در حین تصادفات رانندگی رخ می دهد.
این وضعیت که به دلیل تغییر شتاب حرکت سر و گردن حین تصادف رخ می دهد سبب ایجاد فلکشن_اکستنشن در ستون فقرات در ناحیه گردن می شود. - وارد شدن ضربه شدید به گردن در حین حوادث ورزشی یا تصائفات رانندگی
- شکستگی مهره های گردن
- گرفتگی عضلات گردن
- برخی بیماری ها، مانند روماتیسم مفصلی، مننژیت یا سرطان، می توانند موجب درد گردن شوند.
- حمل کیف های سنگین ، قرار دادن گوشی تلفن به سر و شانه و خم کردن گردن نیز از دیگر عواملی هستند که با بروز گردن درد همراه هستند.
- و …
فیزیوتراپی گردن
همانطور که گفته شد بسیاری از مبتلایان به این عارضه با راهکارهای فیزیوتراپی گردن بهبود می یابند.
فیزیوتراپیست ابتدا اقدام به ارزیابی شرایط بیمار و بررسی علت بوجود آورنده گردن درد پرداخته و پس از آن از موثرترین راهکارهای فیزیوتراپی برای درمان گردن درد بهره می برد.
مدالیته های مختلفی همچون لیزر پرتوان ، تکنیک های درمان دستی ، الکتروتراپی ، کشش ستون فقرات ، سوزن خشک در کنار تمرینات ورزشی توسط فیزیوتراپیست برای کمک به دردهای ناحیه گردن مورد استفاده قرار می گیرند.
فیزیوتراپیست با آموزش تمرینات مناسب گردن و همچنین نحوه صحیح قرار گرفتن گردن در حین انجام فعالیت ها به کاهش مشکلات بیمار کمک می کند.
متخصصان ما با ارائه خدمات فیزیوتراپی در منزل توسط خانم و آقا به آن دسته عزیزانی که برای خروج از منزل و مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی دچار مشکل هستند کمک می کنند تا خدمات فیزیوتراپی گردن را با بالاترین کیفیت در منزل دریافت کنند.
استفاده از بالش های طبی ، پرهیز از خم کردن گردن و قرار دادن گردن در وضعیت صحیح ، اجتناب از کشیدن سیگار از راهکارهایی هستند که به کاهش احتمال بروز گردن درد کمک می کنند.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی گردن – فیزیوتراپی در منزل توسط خانم – فیزیوتراپی در منزل توسط آقا – فیزیوتراپی در رسالت – فیزیوتراپی در نارمک
