فیزیوتراپی زانو درد بهترین روش غیر جراحی در درمان و توانبخشی بیماری ها و آسیب های مفصل زانو است.
مفصل زانو یکی از پرتحرک ترین مفاصل بدن است و از آن جایی که فشار ناشی از وزن نیز بر آن وارد می شود بیش از دیگر مفاصل بدن در معرض خطر آسیب دیدگی و بیماری است ، به همین جهت درمان آن نیز از اهمیت زیادی برخوردار است.
از آن جایی که مفصل زانو نقش مهمی در حرکت طبیعی فرد برای انجام فعالیت های روزمره دارد آسیب دیدگی و درد زانو می تواند سبب بروز اختلال جدی در فعالیت های فرد شود.
فیزیوتراپی زانو درد روشی موثر و بدون عارضه جانبی است که در بسیاری از مبتلایان به زانودرد موثر واقع شده و نیاز به انجام جراحی را به حداقل می رساند.
برای درمان زانودرد ابتدا باید عامل بوجود آورنده درد شناسایی شود تا درمان با تمرکز بر درمان عامل زمینه ای انجام بگیرد.
پزشک برای تشخیص درد و شدت آسیب ایجاد شده برای بیمار علاوه بر معاینه فیزیکی و بررسی شرح حال بیمار از روش ها و تست های تشخیصی همچون رادیوگرافی و ام آر آی بهره برده و بر اساس نتایج بدست آمده بهترین روش درمانی را اتخاذ می کند.
دلایل زانو درد
آرتروز زانو
شایع ترین بیماری مفصلی زانو است که به دلیل تخریب غضروف مفصل زانو رخ می دهد و معمولا در افراد میانسال و سالمند دیده می شود.
فیزیوتراپی موثرترین روش در درمان زانو درد ناشی از آرتروز زانو است که علاوه بر کمک به تسکین علائم بیمار ، دامنه حرکتی زانو را نیز افزایش می دهد.
التهاب بافت‌های نرم (بورسیت و تاندونیت زانو )
این آسیب های اغلب در افراد ورزشکار و به دلیل فعالیت بالا رخ می دهد.
پارگی مینیسک زانو
از آسیب های شایع زانو در افراد ورزشکار است که سبب احساس درد و بی ثباتی مفصل زانو می شود. فیزیوتراپی زانو درد راهکاری موثر در تسریع بهبودی و توانبخشی زانو پس از این آسیب است.
پارگی مینیسک در افراد میانسال و سالمند که تحرک کمی دارند نیز ممکن است حین انجام فعالیت های عادی مانند خم کردن زیاد مفصل زانو رخ دهد.
پارگی رباط صلیبی زانو
این آسیب نیز که شیوع آن در افراد ورزشکار و پرتحرک بیش از سایر افراد است سبب احساس درد شدید در زانو ، ناپایداری زانو و نارتوانی در حرکت دادن زانو می شود.
فیزیوتراپی زانو درد برای کمک به تسکین علائم ، تخفیف عوارض ناشی از این آسیب و بازگشت هرچه سریع تر فرد ورزشکار به میادین ورزشی ضروری است.
سایر دلایل زانودرد
- نرمی غضروف کشکک زانو
- بیمار ازگود اشلاتر
- چاقی و اضافه وزن
- بارداری
- شکستگی و دررفتگی
- و …
فیزیوتراپی زانو درد
فیزیوتراپیست ابتدا اقدام به ارزیابی بیمار و آن چه سبب بروز درد شده پرداخته و بر اساس نتایج بدست آمده و بهترین و موثرترین روش را برای کمک به بهبود شرایط بیمار بکار می بندد.
گرما و سرما درمانی یکی از روش های موثر در تسکین درد زانو و کاهش التهاب زانو است که توسط فیزیوتراپیست توصیه می شود ، گرما با افزایش جریان خون علاوه بر تسکین درد ، روند بهبودی را سراعت می بخشد ، سرما نیز کمک زیادی به کاهش التهاب در بافت های آسیب دیده می کند.
تکنیک های درمان دستی نیز از موثرترین متدهای فیزیوتراپی زانو درد است که توسط دستان فیزیوتراپیست بر روی مفاصل و بافت های نرم بدن بیمار اعمال می شود.
فیزیوتراپیست برای انجام درمان دستی، مفصل‌ها و بافت‌های نرم را با حرکات دست ماهرانه دستکاری می‌کند تا در نتیجه دامنه حرکتی زانو افزایش یافته و در عین حال دردی برای بیمار ایجاد نشود.
الکتروتراپی یا همان تحریک الکتریکی عصب از روی پوست از مدالیته های فیزیوتراپی زانو درد است که کمک زیادی به کاهش احساس درد در بیمار می کند. این روش درمانی همچنین کمک زیادی به افزایش تولید و ترشح هورمون های ضددرد طبیعی در بدن می کند.
لیزر تراپی با لیزر پرتوان و کم توان نیز از راهکارهای موثر در تسکین دردهای حاد و مزمن مفصل زانو است. لیزر علائن بر تسکین درد سبب افزایش انرژی و سایر مواد مورد نیاز سلول ها در بافت آسیب دیده برای ترمیم و بازسازی خود می شود که نقش موثری در تسریع روند بهبودی دارد.
تکنیک سوزن خشک نیز با هدف تسکین دردف افزایش دامنه حرکتی یا رفع مشکلات عصبی توسط فیزیوتراپیست انجام می گیرد.
فیزیوتراپیست همچنین با توجه به شرایط بیمار برنامه ورزشی خاصی را تنظیم و نحوه انجام تمرینات را به وی آموزش می دهد ، تمرینات ورزشی بگونه ای تنظیم می شود که درد بیمار را افزایش ندهند. تمرینات ورزشی همچنین با تقویت عضلات زانو از پیشرفت بیماری و آسیب دیدگی جلوگیری کرده و روند بهبودی را سرعت می بخشند ، تمرینات کششی نیز کمک زیادی به افزایش دامنه حرکتی زانو می کنند.
در صورتی که فرد بیمار یا آسیب دیده به دلیل درد و شرایط ناشی از بیماری یا آسیب دیدگی نتواند به کلینیک فیزیوتارپی مراجعه کند و از خدمات فیزیوتراپی زانو درد بهره ببرد می تواند از خدمات فیزیوتراپی در منزل متخصصان ما بهره مند شود.
هماهنگی جهت ویزیت :
فیزیوتراپیست جانپور 09122655648
کلمات مرتبط :
