نرمی غضروف کشکک زانو و فیزیوتراپی آن

  1. خانه
  2. بیماری های ارتوپدی
  3. نرمی غضروف کشکک زانو و فیزیوتراپی آن
نرمی غضروف کشکک زانو

نرمی غضروف کشکک زانو و فیزیوتراپی آن

نرمی غضروف کشکک زانو یا کندرومالاسی کشکک یکی از شایع ترین مشکلات زانو با منشا غیر ضربه ای است.

نرم شدن غضروف مفصلی پتلا سبب بروز درد زانو در قسمت جلویی آن می شود.

زانو بزرگترین مفصل بدن است که از کنار هم قرار گرفتن سه استخوان تشکیل شده است.

قسمت پایینی استخوان ران، قسمت بالایی استخوان ساق و استخوان کشکک. قسمت انتهای پایینی استخوان ران روی ساق حرکات لولایی دارد و کشکک در فرورفتگی شیار مانند پهنی که در جلوی انتهای پایینی استخوان ران قرار دارد به طرف بالا و پایین حرکت می کند. 

مفصل بین کشکک و انتهایی پایینی و جلویی ران مفصل پاتلوفمورال نام دارد.

استخوان پتلا یک استخوان مثلثی شکل است که از 6 سطح مفصلی تشکیل شده است.

در درجات مختف حرکت زانو بخشی از استخوان پتلا در تماس با استخوان ران بوده و در صورت وجود مشکلات بیومکانیکی زانو این تماس ها سریع تر از حد معمول انجام می گیرد.
این وضعیت منجر به وارد شدن فشار بیش از حد بعه این قسمت و افزایش احتمال ابتلا به آرتروز زانو و کندرومالاسی کشکک شود.

مهم ترین اصل در جهت عملکرد مناسب و طبیعی مفصل پاتلوفمورال انقباض عضله واستوس مدیالیس است.
فیبر های این عضله از طریق رتیناکولوم داخلی به پتلا متصل شده و فیبرهای مایل آن از حرکت خارجی پتلا حین حرکات زانو جلوگیری می کند.

فیزیوتراپی زانو یکی از موثرترین راهکارها در بهبود این عارضه و تسکین درد و سایر علائم بیماری است.

بیمارانی که به دلیل زانو درد دچار مشکلات حرکتی شده اند میتواند خدمات فیزیوتراپی در منزل را دریافت کنند.

برای دریافت خدمات فیزیوتراپی در شرق تهران و فیزیوتراپی در منزل تهران با متخصصان ما در تماس باشید : 09122655648

علائم نرمی غضروف کشکک زانو

علائم بیماری اغلب بطور تدریجی رخ داده و تا زمانی که بیماری پیشرفت زیادی نکرده موجب آزار جدی و کشاندن بیمار به مراکز درمان و کلینیک فیزیوتراپی نخواهد شد.

در موارد پیشرفته بیماری غضروف شروع به تکه تکه شدن کرده که این امر می تواند منجر به بروز درد شدید زانو شود.

غضروف تخریب شده توانایی جذب فشار های وارده را نیز نداشته و به همین دلیل نیروی زیادی به استخوان ساب کندارل که در زیر غضروف قرار گرفته وارد می شود.

با توجه به این که استخوان ساب کندرال با اعصاب زیادی در ارتباط است سبب انتشار درد بعه سایر قسمت های زانو و بروز زانو درد شدید می شود.

درد مزمن زانو اغلب در داخل یا جلوی زانو احساس شده و با حرکات زانو بخصوص هنگام حرکت از وضعیت نشسته به ایستاده سبب تشدید درد می شود.

فعالیت هایی مانند بالا و پایین رفتن از پله نیز می تواند درد را افزایش دهد.

برخی بیماران نیز ممکن است احساس سفتی و خشکی در حرکات زان داشته باشند.

صدا دادن زانو بخصوص هنگام حرکت نیز یکی از علائم این بیماری است که برخی بیماران گزارش می دهند.

درد و ضعف عضله چهارسر ران در نتیجه این عارضه می تواند سبب بروز اختلال در تعادل ، در راه رفتن و لنگیدن حین راه رفتن شود.

درمان نرمی غضروف کشکک زانو

استراحت دادن به زانو و اجتناب از حرکاتی که فشار زیادی به زانو ها وارد می کند در فاز حاد بیماری توصیه می شود.

قرار دادن کمپرس سرد در محل درد ، بالا نگه داشتن زانو و بانداژ زانو می تواند به بهبود بیماری کمک کند.

بریس ها و زانو بندهای طبی و محافظ زانو با محدود کردن حرکات زانو می تواند به روند بهبودی بیمار کمک کند.

برای تسکین موقتی درد می توان با تجویز پزشک از داروهای مسکن مانند ایبوپروفن و آسپرین استفاده کرد.

فیزیوتراپی زانو و تمرینات فیزیوتراپی زانو نقش مهمی در بهبود بیماری و تسکین علائم دارد.

نرمی غضروف کشکک زانو

متخصص و دکتر فیزیوتراپی از مئدالیته های درمانی فیزیوتراپی زانو همچون اولتراسوند ، الکتروتراپی و تمرین درمانی استفاده می کند.

متخصص فیزیوتراپی متناسب با شدت عارضه و شرایط بیمار برنامه ورزشی مخصوص زانو را تنظیم کرده و نحوه صحیح انجام آن ها را به بیمار آموزش می دهد.

تمرینات فیزیوتراپی زانو به افزایش انعطاف پذیری زانو ، تسکین درد و بهبود عملکرد زانو کمک می کند.

بسیاری از بیمارانی که در اثر این بیماری دچار درد شدید زانو شده اند توان مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی را ندارد.

فیزیوتراپی در منزل زانو برای این افراد بسیار مناسب است.

مقالات بیشتر

فیزیوتراپی زانو در شریعتی

فیزیوتراپی زانو در شریعتی توسط متخصصان ما برای کمک به درمان و توانبخشی بیماری ها و آسیبهای مفصل زانو ارائه می شود. مفصل زانو به دلیل شیوع بالای آسیب های زانو در ورزش مورد مطالعه گسترده قرار گرفته است و با مداخله زودهنگام مدیریت درد و آسیب های زانو با اقدامات ساده می تواند بسیار…

مزایای فیزیوتراپی برای کمردرد

مزایای فیزیوتراپی برای کمردرد فقط در تسکین درد خلاصه نمی شود ، بلکه فیزیوتراپی می تواند به درمان عامل بوجود آورنده درد کمک کند و ریسک بروز آسیب دیدگی مجدد را نیز به حداقل برساند. کمردرد می‌تواند تأثیر جدی بر روی فعالیت های روزانه شما داشته باشد، اما جستجوی درمان ممکن است کیفیت زندگی شما…

فتق دیسک کمر چیست؟

فتق دیسک کمر چیست؟ فتق دیسک کمر یکی از علل شایع کمردرد و پا درد (مانند سیاتیک) است. دیسک های بین مهره ای که به عنوان ضربه گیر ستون فقرات عمل می کنند، در بین هر مهره قرار دارند. یک نوار لاستیک مانند (آنولوس فیبروزیس) یک ماده ژل مانند، هسته پالپوزوس را در بر می…

آسیبهای ورزشی مفصل زانو

آسیبهای ورزشی مفصل زانو شکستگی کشکک شکستگی کشکک از آسیب های جدی زانو است که می تواند منجر به آسیب زانو شود. این آسیب زمانی اتفاق می‌افتد که مستقیماً روی کاسه زانو، سقوط میکنید و یا ضربه شدیدی به کشکک وارد می شود. علائم شکستگی کشکک عبارتند از: شروع ناگهانی درد شدید و تیز در…

درمان واژینیسموس با فیزیوتراپی

درمان واژینیسموس با فیزیوتراپی واژینیسموس وضعیتی است که با سفت شدن غیرارادی عضلات کف لگن، ماهیچه های اطراف دهانه واژن مشخص می شود. زنانی که با واژینیسموس دست و پنجه نرم می‌کنند، هر گونه فعالیت جنسی که شامل دخول به واژن باشد را غیرممکن می دانند و رابطه جنسی برای آن ها دردناک است (که…

فیزیوتراپی کف لگن با بیوفیدبک

فیزیوتراپی کف لگن با بیوفیدبک یکی از روشهای درمان اختلالات کف لگن و مشکلات ناشی از اختلال در عملکرد عضلات کف لگن است. بیوفیدبک ابزاری است که برای توانبخشی کف لگن استفاده می شود. این تکنیک شامل قرار دادن یک وسیله کوچک در پایین بدن هنگام انجام تمرینات کف لگن است. این دستگاه محرک های…

اشتراک گذاری

3 دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فیزیوتراپی در منزل

جستجو

دسته ها

دسته‌ها

آخرین مقالات

فیزیوتراپیست محمد رضا جان پور
فهرست
مشاوره در واتس آپ