ورزش های مناسب زانو یکی از راهکارهای موثر در پیشگیری از آسیب دیدگی مفصل زانو و یا ابتلا به انواع بیماری های زانو مانند آرتروز زانو دارد. انجام تمرینات کششی…
فیزيوتراپی آرتروز زانو یکی از بهترین و موثرترین روش های درمان آرتروز زانو است. آرتروز زانو شایع ترین نوع آرتروز مفاصل بدن است که اغلب در افراد سالمند و میانسال…