درمان غیرجراحی کمردرد

درمان غیرجراحی کمردرد با فیزیوتراپی موثرترین روش درمانی است که توسط متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی آیتن در خیابان شریعتی ارائه می شود.

کمردرد رایج ترین اختلال اسکلتی – عضلانی است و به عنوان دومین علت مراجعه افراد به مراکز درمانی شناخته می شود ، کمردرد بحدی شایع است که به عنوان رایج ترین دلیل دوری افراد از محل کار شناخته می شود.

ستون فقرات بخش مهمی از اسکلت شما است. عملکرد آن در زندگی روزمره شما ممکن است نادیده گرفته شود، اما نقش آن چشمگیر است. ستون فقرات از سر و قسمت بالایی بدن شما پشتیبانی می کند، به شما اجازه می دهد راه بروید، صاف بایستید، تعادل داشته باشید، خم شوید و بپیچید و از نخاع محافظت کنید.

با تمام این فعالیت ها، جای تعجب نیست که برخی از اختلالات ستون فقرات رایج در بسیاری از افراد ایجاد می شود. در واقع، کمردرد یکی از شایع‌ترین دلایل از دست دادن کار است و کارشناسان تخمین می‌زنند که 80 درصد مردم در مقطعی از زندگی خود کمردرد را تجربه خواهند کرد.

کمردرد مزمن، که به عنوان دردی که 3 ماه یا بیشتر طول می‌کشد تعریف می‌شود، معمولاً از فشار عضلانی در نتیجه بلند کردن، استفاده بیش از حد یا تصادف شروع می‌شود. سایر بیماری ها مانند آرتریت، پوکی استخوان، چاقی و مشکلات دیسک نیز می توانند باعث کمردرد مزمن شوند.

خوشبختانه گزینه های غیر جراحی برای درمان کمردرد برای اکثر افراد وجود دارد.

جراحی معمولاً زمانی مورد توجه قرار می‌گیرد که همه گزینه‌های دیگر امتحان شده باشند و بی نتیجه باشند. برای بیشتر افراد، درمان‌های غیرتهاجمی یا کم تهاجمی زیادی وجود دارد که می‌توانند درد را تسکین دهند.

درمان غیرجراحی کمردرد

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی روشی موثر ، ایمن و کم هزینه است که نیاز به مصرف داروهای شیمیایی و جراحی های غیرضروری را به حداقل می رساند.

دکتر فیزیوتراپی برای بهبود وضعیت بدنی، قدرت و انعطاف پذیری از طریق کشش، حرکت و تمرینات اصلی می تواند کمردرد را کاهش دهد.

تکنیک های درمان دستی که توسط دستان فیزیوتراپیست بر روی ستون فقرات بیمار اعمال می شود ، از روشهای فیزیوتراپی در درمان غیرجراحی کمردرد هستند که با هدف بهبود تحرک و کاهش سفتی، ناراحتی یا درد و دستکاری ستون فقرات ارائه می شود. تکنیک های درمان دستی دستی با سرعت و نیروی متفاوت برای تنظیم ساختارهای ستون فقرات اعمال می شود. 

تمرینات ورزشی مهم ترین بخش از هر برنامه فیزیوتراپی است که در درمان کمردرد نیز بسیار است.

سوزن خشک نیز از تکنیک های فیزیوتراپی در تسکین علائم کمردرد است که توسط متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی آیتن در خیابان شریعتی ارائه می شود ، این روش درمانی باعث کاهش درد و ناراحتی در بدن می شود.سوزن های ریز یا فشار دست می تواند تنش را کاهش دهد، درد مفاصل را تسکین دهد و بهبودی پس از آسیب را تسریع کند.

ماساژ درمانی نیز با اعمال ماساژ کنترل شده بر عضلات و بافت های ستون فقرات می‌تواند اسپاسم‌ های عضلانی را که معمولاً منجر به کمردرد می شوند را کاهش دهد.

آب درمانی نیز از تکنیک های درمان غیرجراحی کمردرد با فیزیوتراپی است که انعطاف، تعادل و قدرت را بهبود می بخشد.

کار با یک فیزیوتراپیست می تواند به شما کمک کند تا روی تقویت مرکزی تمرکز کنید که می تواند به تسکین درد کمک کند. آنها همچنین می توانند آنچه را که به عنوان ارزیابی دامنه حرکتی شناخته می شود انجام دهند، که می تواند به تعیین شدت اختلال بیمار کمک کند.

عزیزانی که به دلیل کمردرد و مشکلات حرکتی ناشی از آن توانایی مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی را ندارند می توانند از خدمات فیزیوتراپی در منزل که توسط متخصصان ما ارائه می شود بهره مند شوند.

سایر روشهای درمان غیرجراحی کمردرد

تزریق داروهای استروئیدی

در این روش که داروی استروئیدی به فشای اپیدورال نخاعی تزریق می شود. هدف از تزریق، تسکین موقت درد با کاهش التهاب در اطراف ریشه عصبی فشرده شده است.

درمان های پزشکی اغلب در ترکیب با روش های دیگر استفاده می شود. به عنوان مثال، تزریق استروئید اپیدورال ممکن است به اندازه کافی تسکین درد کوتاه مدت را فراهم کند تا امکان پیشرفت در فیزیوتراپی را فراهم کند.

داروها

تعدادی از داروها را می توان برای کاهش درد ستون فقرات استفاده کرد، از جمله داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و دیکلوفناک، شل کننده های عضلانی، داروهای اعصاب و داروهای ضد افسردگی از جمله داروهایی هستند که برای تسکین کمردرد استفاده می شوند.

بریس ستون فقرات برای درمان غیرجراحی کمردرد

برخی از بیماران متوجه می شوند که می توان از بریس کمر برای ایجاد راحتی و احتمالاً کاهش درد استفاده کرد. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد استفاده از بریس به سبک کرست، که به صورت روزانه استفاده می‌شود، همراه با یک برنامه تمرینی فیزیوتراپی، می‌تواند بهبودی را تسریع کرده و درد را کاهش دهد. بریس پشت نیز ممکن است بعد از جراحی کمر مفید باشد.

شایع ترین مشکلات ستون فقرات

مانند هر استخوانی، ستون فقرات شما ممکن است آسیب ببیند یا فرسوده شود. موارد زیر برخی از شایع ترین بیماری های ستون فقرات هستند.

• تخریب دیسک: دیسک های بین مهره ها ساییده می شوند و در نتیجه درد ایجاد می شود.
• آرتروز ستون فقرات: تخریب غضروف مفصل که اغلب با افزایش سن رخ می دهد و باعث درد و سفتی می شود.
• سیاتیک: فشرده شدن یک عصب بزرگ به نام عصب سیاتیک در قسمت تحتانی کمر که می تواند باعث درد در پشت، لگن و ساق پا شود.
• تنگی کانال نخاعی: باریک شدن ستون فقرات که به نخاع و اعصاب فشار وارد می کند و در نتیجه باعث درد، بی حسی، ضعف یا حتی اختلال در کنترل مثانه می شود.
• عصب فشرده شده: فشار بر عصب به دلیل استخوان ها یا غضروف های اطراف و باعث درد، بی حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف می شود.
• پوکی استخوان: استخوان‌ها ضعیف و شکننده می‌ شوند، اغلب تا زمانی که شکستگی ایجاد نشود، هیچ علامتی ندارند.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی دیسک کمر – فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی – فیزیوتراپی در شریعتی – درمان کمردرد بدون جراحی – فیزیوتراپی پس از جراحی ستون فقرات – فیزیوتراپی برای کمردرد – فیزیوتراپی در پاسداران – فیزیوتراپی در قلهک – فیزیوتراپی در ظفر – فیزیوتراپی در میرداماد – فیزیوتراپی در ونک