روش های فیزیوتراپی زانو

روش های فیزیوتراپی زانو

روش های فیزیوتراپی زانو برای کمک به درمان زانودرد و عامل بوجود آورنده درد و همچنین بهبود عملکرد زانوها توسط فیزیوتراپیست برای بیماران مورد استفاده قرار می گیرند.

زانوها یکی از پیچیده ترین مفاصل در بدن انسان هستند و از اجزای مختلفی تشکیل شده اند و از آن جایی که فشار ناشی از وزن نیز بر آن ها وارد می شود بیش از سایر مفاصل بدن در معرض آسیب قرار دارند به همین دلیل آسیب های مفصل زانو از جمله شایع ترین آسیب های ارتوپدی هستند.

انواع روش های فیزیوتراپی زانو از جمله موثرترین روش های درمانی در کمک به بهبود و درمان مشکلات زانو هستند که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی و یا بصورت خدمات فیزیوتراپی در منزل قابل دریافت هستند.

فیزیوتراپی در درمان بسیاری از مشکلات مفصل زانو و دیگر مشکلات ارتوپدی موثر واقع شده و نیاز به انجام جراحی های پرعارضه و پرهزینه را به حداقل می رساند.

از آن جایی که زانوها نقش مهمی در راه رفتن بطور طبیعی و فعالیت های فرد دارند ، زانو درد و بیماری ها و مشکلات مفصل زانو سبب بروز مشکلات حرکتی برای افراد شده و مانع از انجام فعالیت های فرد می شود.

شایع ترین آسیب های مفصل زانو

آرتروز زانو

آرتروز زانو یکی از شایع ترین دلایل درد و محدودیت حرکتی زانو در افراد میانسال و سالمند است.

از بین رفتن غضروف ها در سر مفاصل که مشخصه اصلی ابتلا به آرتروز است سبب ساییدگی استخوان ها بر روی هم و درد و کاهش دامنه حرکتی زانو می شود.

علت شیوع بالاتر آرتروز زانو نسبت به سایر مفاصل وارد آمدن فشار ناشی از وزن بر زانو و تحرک بالای این مفصل است.

زانو ها نسبت به سایر مفاصل بدن بیشتر در معرض وارد شدن ضربه هستند و این امر نیز ریسک ابتلا به آرتروز زانو را افزایش می دهد.

افزایش سن و اضافه وزن از مهم ترین عوامل موثر در بروز آرتروز زانو هستند.

روش های فیزیوتراپی زانو از جمله تمرین درمانی از موثرترین راهکارها در بهبود شرایط حرکتی زانو و تخفیف علائم و عوارض ایجاد شده برای بیماران هستند.

پارگی مینیسک زانو

مینیسک زانو بافتی از جنس غضروف است که مانند بالش بین استخوان ران و استخوان ساق پا قرار دارد و امکان آسیب آن در حین انجام فعالیت‌ مفصل زانو که با فشار یا چرخش همراه است، وجود دارد.

منیسک ها سبب پایداری مفصل زانو شده و چرخش خارجی و داخلی مفصل زانو و نیز خم و باز شدن آن را محدود می کنند.

مینیسک مفصل زانو وظیفه جذب شوک های وارده به مفصل زانو و لغزنده کردن مفصل زانو را نیز به عهده دارند.

پارگی بافت غضروفی که در قسمت داخلی زانو قرار دارد در طی این عارضه رخ می دهد.

فیزیوتراپیست از روش های فیزیوتراپی زانو مانند درمان های دستی ، الکتروتراپی ، سوزن خشک و تمرین درمانی برای کمک به بهود وضعیت بیمار استفاده می کند.

پارگی رباط صلیبی زانو

رباط‌ ها گروهی از بافت‌ های همبند فیبر مانند هستند که با محدود کردن حرکات مفصل از آن محافظت می‌کنند.

بی ثباتی مفصل زانو از مهم ترین علائم پارگی رباط صلیبی زانو هستند.

پارگی رباط صلیبی زانو و طرفی زانو دامنه حرکتی مفصل را محدود کرده که موجب ناتوانی در چرخاندن پا و پارگی مینیسک زانو می شود.

روش های فیزیوتراپی زانو به همراه تمرینات ورزشی مخصوص زانو که توسط فیزیوتراپیست به بیمار آموزش داده می شود مهم ترین نقش را درمان درمان این آسیب دیدگی دارد.

در مواردی که پارگی بطور کامل رخ داده جراحی ضروری است و پس از آن درمان با فیزیوتراپی ادامه می یابد.

فیزیوتراپی زانو و برنامه های تمرینی مناسب به بازیابی توان حرکتی زانو و تسریع بهبودی کمک زیادی خواهد کرد.

نرمی غضروف کشکک زانو

نرمی غضروف کشکک زانو یا کندرومالاسی کشکک یکی از شایع ترین مشکلات زانو با منشا غیر ضربه ای است.

نرم شدن غضروف مفصلی پتلا سبب بروز درد زانو در قسمت جلویی آن می شود.

زانو بزرگترین مفصل بدن است که از کنار هم قرار گرفتن سه استخوان تشکیل شده است.

اولتراسوند تراپی ، الکتروتراپی و تمرین درمانی از موثرترین روش های فیزیوتراپی زانو در درمان این مشکل هستند.

متخصص فیزیوتراپی متناسب با شدت عارضه و شرایط بیمار برنامه ورزشی مخصوص زانو را تنظیم کرده و نحوه صحیح انجام آن ها را به بیمار آموزش می دهد.

تمرینات فیزیوتراپی زانو به افزایش انعطاف پذیری زانو ، تسکین درد و بهبود عملکرد زانو کمک می کند.

روش های فیزیوتراپی زانو

الکتروتراپی

الکتروتراپی یکی از مدالیته های درمانی پرکابرد در فیزیوتراپی است که در درمان طیف گسترده ای از بیماری‌ ها و مشکلات سیستم اسکلتی _ عضلانی به کار می رود.

در دستگاه های الکتروتراپی از امواج صوتی، امواج الکترومغناطیسی و جریان الکتریکی برای تحریک اعصاب و عضلات و کمک به درمان مشکلات بیماران استفاده می شود

لیزر پرتوان

لیزر پرتوان یکی از دستگاه های پیشرفته پزشکی است که اگرچه در گذشته تنها در اعمال جراحی مورد استفاده قرار می گیرفت، اما امروزه با پیشرفت تکنولوژی بطور گسترده ای در کلینیک های فیزیوتراپی مورد استفاده قرار می گیرد.

لیزر درمانی با لیزر پرتوان یک روش سریع در تسکین دردهای مزمنی است که با سایر روش های بهبودی قابل توجهی نیافته اند.

بیماری ها و آسیب های زیادی با لیزر پرتوان قابل بهبود و درمان هستند که این مزیت نشان دهنده اهمیت استفاده از لیزر پرتوان در بین درمان های فیزیوتراپی است.

سوزن خشک

سوزن خشک یا درای نیدلینگ یکی از تکنیک های درمانی نوین است که امروزه به عنوان یکی از مدالیته های پرکاربرد در فیزیوتراپی شناخته می شود.

سوزن خشک با تحریک ترشح هورمون های ضد درد طبیعی مانند اندورفین و کورتیزون در خون موجب غیرفعالسازی نقاط ماشه ای که عامل اصلی دردهای عضلانی هستند می شود.

درمان دستی

درمان دستی یا همان منوال تراپی یکی از متدهای مهم و پرکاربرد فیزیوتراپی است که با هدف کمک به فرایند درمان و بازیابی دامنه حرکتی مفاصل ارائه می شود.

این روش درمانی توسط دستان فیزیوتراپیست بر روی بافت های بدن بیمار اعمال می شود و نقش موثری در بهبود و درمان آسیب ها و بیماری های مفصلی و بافت های نرم بدن دارد

سایر روش ها
  • اولتراسوند تراپی 
  • ماساژ درمانی
  • شاک ویو تراپی 
  • مگنت تراپی
  • سی پی ام
  • آب درمانی
  • و …

 

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی زانودرد – روش های فیزیوتراپی زانو – درمان زانودرد – فیزیوتراپی در منزل – هزینه فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل کرج

مقالات بیشتر

کمردرد حاد

کمردرد حاد یک بیماری شایع است که بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه می کنند. با شروع ناگهانی درد در پشت مشخص می شود که معمولاً از چند روز تا چند هفته طول می کشد. کمر درد حاد می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله کشیدگی عضلانی، رگ به…

کمردرد به چه دلایلی رخ می دهد؟

کمردرد یکی از شایعترین بیماری های سیستم اسکلتی_عضلانی بدن انسان است بطوری که بسیاری از مراجعان به مراکز درمانی و کلینیک های فیزیوتراپی را افراد مبتلا به کمردرد تشکیل می دهند. متاسفانه با شیوع چاقی و کمر تحرکی سن ابتلا به کمردرد کاهش یافته بطوری که امروزه بسیاری از جوانان و حتی کودکان از کمردرد…

درمان دستی دیسک کمر

درمان دستی دیسک کمر به یک رویکرد عملی اشاره دارد که توسط فیزیوتراپیست ها برای کاهش درد و اختلال عملکرد مرتبط با فتق دیسک کمر یا برآمدگی در قسمت پایین کمر استفاده می شود. مشکلات دیسک کمر یکی از دلایل شایع کمردرد، سیاتیک و سایر علائمی است که می تواند به طور قابل توجهی بر…

فیزیوتراپی در درمان اختلالات جنسی

فیزیوتراپی در درمان اختلالات جنسی یک راهکار موثر و نوین است که توسط متخصصان فیزیوتراپی کف لگن ارائه می شود. سلامت جنسی یک جنبه حیاتی از رفاه کلی است و فیزیوتراپی، به ویژه فیزیوتراپی کف لگن (PFPT)، به عنوان یک ابزار ارزشمند در رسیدگی به اختلالات مختلف جنسی ظاهر شده است. این رویکرد یک راه…

اسپوندیلیت

اسپوندیلیت به گروهی از شرایط التهابی اشاره دارد که بر ستون فقرات و مفاصل تأثیر می گذارد. شایع ترین نوع، و اغلب به عنوان “اسپوندیلیت” شناخته می شود، اسپوندیلیت آنکیلوزان (AS) است. این وضعیت در درجه اول مفاصل بین مهره های ستون فقرات را هدف قرار می دهد و باعث التهاب، درد و سفتی می…

فیزیوتراپی در درمان واژینیسموس

فیزیوتراپی در درمان واژینیسموس یک رویکرد موفقیت آمیز است که امروزه طرفداران زیادی پیدا کرده است. واژینیسموس، وضعیتی که با سفت شدن غیرارادی عضلات کف لگن در هنگام تلاش برای دخول در واژن مشخص می شود، می تواند باعث ناراحتی قابل توجهی شود و بر صمیمیت جنسی تأثیر بگذارد. خوشبختانه، فیزیوتراپی یک رویکرد ایمن و…

اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این قسمت نباید خالی باشد
این قسمت نباید خالی باشد
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فیزیوتراپی در منزل

جستجو

دسته ها

دسته‌ها

آخرین مقالات

فیزیوتراپیست محمد رضا جان پور
keyboard_arrow_up
مشاوره در واتس آپ