فیزیوتراپی بعد از سکته مغزی در منزل

سکته مغزی می تواند باعث ضعف یا فلج در یک طرف بدن و مشکلات حرکتی و انجام فعالیت های روزمره شود. فیزیوتراپی می تواند به شما کمک کند تا حرکت را یاد بگیرید تا بتوانید در اطراف خود حرکت کنید. این می تواند به شما کمک کند تا حد امکان از بازو و دست خود در فعالیت های روزمره استفاده کنید. برخی از انواع مشکلاتی که پس از سکته با فیزیوتراپی درمان می شوند عبارتند از: سفتی و اسپاسم عضلانی، مشکلات حرکتی و تعادلی و درد مفاصل.

چگونه فیزیوتراپی بعد از سکته مغزی در منزل کمک می کند؟

فیزیوتراپیست ها اغلب با متخصصان دیگر همکاری می کنند تا به شما در رفع طیف وسیعی از مشکلاتی که سکته مغزی می تواند ایجاد کند کمک کنند. ممکن است کاردرمانگران، گفتاردرمانگرها و زبان درمانگران، پزشکان، پرستاران و مددکاران اجتماعی به شما کمک کنند. این تیم چند رشته ای یا تیم سکته مغزی نامیده می شود.

برخی از فیزیوتراپیست ها در شرایط ناشی از تغییرات در مغز، مانند سکته مغزی و سایر بیماری های عصبی مانند آسیب مغزی تخصص دارند. آنها را می توان به عنوان فیزیوتراپیست های عصبی یا فیزیوتراپیست های نورولوژی شناخته شد.

نوروپلاستیسیته و بهبودی
پس از سکته مغزی، مغز ما نمی‌تواند سلول‌های جدیدی را برای جایگزینی سلول‌های آسیب‌دیده رشد دهد، اما مغز این توانایی را دارد که سلول‌های آسیب‌دیده خود را دوباره سازماندهی کند و آنچه از دست رفته را جبران کند. به این حالت نوروپلاستیسیتی می گویند. این فرآیند می تواند توسط توانبخشی که پس از سکته مغزی دریافت می کنید هدایت شود، و متخصص فیزیوتراپی بعد از سکته مغزی در منزل راهنمایی های تخصصی در مورد چگونگی یادگیری مجدد حرکت و بازیابی عملکرد ارائه می دهد.

سکته مغزی می تواند بر توانایی شما در حرکت و فعالیت بطور مستقل به روش های مختلف تأثیر بگذارد. این شامل:

• ضعف یا فلج در یک طرف.
• تغییرات در حس، مانند سنگینی اندام، بی حسی و سوزن سوزن شدن.
• مشکلات تعادل
• درد مفاصل و دررفتگی جزئی.
• سفتی عضلانی یا اسپاسم عضلانی معروف به اسپاستیسیتی.

زمان شروع فیزیوتراپی بعد از سکته مغزی در منزل

از 24 ساعت پس از سکته مغزی، شما تشویق می‌شوید که تا جایی که می‌توانید از جای خود بلند شوید، چه این که به فعالیت‌های قبلی‌تان ادامه دهید یا فقط روی یک صندلی بنشینید.

در مراحل اولیه، فیزیوتراپی بر پیشگیری از عوارض و کمک به بهبودی تمرکز دارد. بعداً، می‌تواند به شما کمک کند راه‌هایی بیابید تا بتوانید کارهایی را که برایتان مهم هستند، مانند نشستن و برخاستن از رختخواب، یا انجام ورزش، انجام دهید. شما ممکن است از تجهیزات استفاده کنید یا الگوهای حرکتی مختلف را برای تکمیل یک کار پیدا کنید. یک فیزیوتراپ همچنین می تواند به شما کمک کند تا یک فعالیت یا کار را تطبیق دهید تا بتوانید آن را به طور مستقل انجام دهید.

پس از سکته مغزی، باید در اسرع وقت پس از بستری شدن در بیمارستان توسط فیزیوتراپیست ارزیابی شوید. این ارزیابی باید مشکلات سلامتی شما را قبل از سکته مغزی در نظر بگیرد. باید اطمینان حاصل شود که هر گونه مشکل حرکتی در ابتدا شناسایی شده است، به طوری که مراقبت می تواند سازماندهی شود تا هر شانسی برای بهبودی خوب به شما بدهد.

مراقبت خوب در روزهای اولیه برای کمک به جلوگیری از سفتی مفاصل یا سفتی عضلات مهم است. یک درمانگر در مورد اینکه چگونه در صورت محدود بودن تحرک شما راحت باشید و در اطراف حرکت کنید توصیه می کند. به عنوان مثال نحوه غلت زدن یا داخل و خارج شدن از رختخواب. آنها می توانند در مورد اینکه چه زمانی و چگونه می توانید از جای خود بلند شوید، و چه تجهیزاتی (مانند عصا یا آتل) ممکن است به شما کمک کند، راهنمایی کنند.

اگر فلج یک طرفه دارید، موقعیت صحیح برای جلوگیری از اسپاسم یا آسیب مهم است. اگر قادر به حرکت نیستید، به یک تشک مخصوص نیاز دارید و پرستاران ممکن است به کمک شما برای تغییر وضعیت در فواصل زمانی معین (معمولا هر دو ساعت یکبار) برای جلوگیری از زخم فشاری نیاز داشته باشند.

اگر قادر به حرکت نیستید، ممکن است به شما فیزیوتراپی قفسه سینه داده شود تا ریه های خود را پاک نگه دارد. در صورت امکان، به شما کمک می کند تا روی صندلی بنشینید، زیرا این کار به جلوگیری از لخته شدن خون در پاهای شما، بهبود تنفس و بهبودی کمک می کند.

هرچه توانبخشی بهتر و سریعتری داشته باشید و پس از سکته فعالیت بیشتری داشته باشید، بهتر است. دستورالعمل ها توصیه می کنند که باید حداقل 45 دقیقه از هر نوع درمان مورد نیاز خود را تا زمانی که به آن نیاز دارید دریافت کنید.

برای دریافت خدمات فیزیوتراپی بعد از سکته مغزی در منزل می توانید با متخصصان ما در ارتباط باشید : ۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸

مهم است که هر چه زودتر از رختخواب بلند شوید، حتی اگر فقط روی یک صندلی بنشینید. حرکت به تعادل شما کمک می کند، به تنفس و مراقبت از پوست کمک می کند و از لخته شدن خون در پاهای شما جلوگیری می کند. فیزیوتراپیست بهترین نوع صندلی و موقعیت را برای شما توصیه می کند. آنها می توانند راهنمایی کنند که چگونه از بالشتک ها برای حمایت از شما استفاده کنید، به خصوص برای بازوی ضعیف.

در طول فیزیوتراپی بعد از سکته مغزی در منزل می توانید تمریناتی را برای تقویت عضلات ضعیف و افزایش استقامت انجام دهید. تمرینات کششی می تواند سفتی عضلات و مفاصل را کاهش دهد. همچنین ممکن است بر روی مهارت های خاصی که نیاز به بهبود آنها دارید کار کنید. به عنوان مثال، اگر در حفظ تعادل خود مشکل دارید، ممکن است از شما خواسته شود که زیاد بایستید. اگر در بلند کردن بازوی خود مشکل دارید، باید فعالیت هایی را انجام دهید که باعث می شود بازو را بلند کنید و از آن استفاده کنید. اگر در راه رفتن مشکل دارید باید تا حد امکان راه بروید.

اگرچه بیشتر مردم توانایی راه رفتن را دوباره به دست می آورند، برخی دیگر این کار را نمی کنند و برخی دیگر فقط می توانند مسافت های کوتاهی مانند اطراف خانه را طی کنند. اگر این مورد برای شما صادق است، فیزیوتراپ و کاردرمانگر شما وسایل کمکی راه رفتن مانند چوب یا آتل مچ پا و در صورت لزوم ویلچر تهیه می کند و نحوه استفاده از آن را به شما و خانواده یا مراقبانتان آموزش می دهد.

نویسنده: فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور
شماره نظام پزشکی : ف ۴۹۳۹
فیزیوتراپی در منزل و کلینیک (تهران،کرج)
نوبت دهی مشاوره و درمان : ۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی بعد از سکته مغزی در منزل – متخصص فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل توسط آقا – فیزیوتراپی در منزل توسط خانم – دکتر فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل تهران نو – فیزیوتراپی در منزل حکیمیه – فیزیوتراپی در منزل تهرانپارس