فیزیوتراپی مچ پا یکی از موثرترین روش ها در درمان غیرجراحی آسیب های مچ پا است که به درمان بیماری ها و آسیب های مچ پا کمک می کند.
آسیب های مچ پا از جمله شایع ترین آسیب های ارتوپدی در افراد ورزشکار هستند ، پیچ خوردگی و پارگی رباط های مچ پا از جمله شایع ترین آسیب هایی هستند که در مچ پا رخ داده و نیازمند فیزیوتراپی هستند.
حجم بالای آسیب ها در ناحیه مچ پا و درمان به موقع و همچنین نقش پیشگیری در ایجاد ثبات بیشتر در مفصل مچ پا همه و همه نشان دهنده اهمیت درمان مناسب آسیب های مچ پا هستند و در این بین فیزیوتراپی به عنوان راهکاری موثر در درمان و پیشگیری از آسیب های مچ پا شناخته می شود.
مچ پا مفصل بسیار مهمی در اندام تحتانی محسوب شده و از آن جایی که فشار زیادی در طی ورزش و فعالیت بر آن وارد می شود و در معرض وارد شدن ضربات شدید نیز قرار دارد ریسک آسیب دیدگی آن نیز بالا است.
درمان مناسب و به موقع آسیب های مچ پا و توانبخشی مچ پا با روش هایی همچون فیزیتراپی نقش موثری در کاهش عوارض جراحی و پیشگیری از آسیب دیدگی مجدد دارد.
آسیب های مچ پا بحدی شایع هستند که بر اساس آمارها سالانه حدود ۲ میلیون نفر فقط به علت پیچ خوردگی، کشیدگی یا شکستگی مچ پا به مراکز درمانی و کلینیک های فیزیوتراپی مراجعه می کنند.
شایع ترین آسیب های مچ پا
- پیچ خوردگی مچ پا ( شایع ترین آسیب مچ پا در افراد ورزشکار ، پیچ خوردگی مچ پا عارضه ای است که در آن بافت نرم و رباطهای مچ پا دچار آسیب دیدگی و پارگی میشوندو باعث درد مچ پا می باشد )
- دررفتگی مچ پا
- پارگی رباط های مفصل مچ پا
- التهاب تاندون آشیل
- پارگی تاندون آشیل
- شکستگی های استرسی مچ پا
- شکستگی های ناحیه پاشنه
- شکستگی جونز
- مورتون نوروما
- خار پاشنه
- التهاب فاشیای پلانتار
- استئوکندریت دیسکانت استخوان تالوس
- سندروم تونل تارسال
- التهاب تاندون های تیبیالیس خلفی در سمت داخل
- بیماری سیور
- کشیدگی های رباط های داخل مچ پا دلتوئید
- دردهای عضلات کف پا
- افتادگی قوس پا
- التهاب تاندون آشیل
- پارگی تاندون آشیل
- صافی کف پا
- انواع شکستگی های استخوان تارسال و کف پا
- هالوکس والگوس
- هالوکس ریجیدوس
- و …
فیزیوتراپی مچ پا
فیزیوتراپیست برای کمک به درمان مشکلات مچ پا با توجه به شدت آسیب ، نوعی آسیب و همچنین میزان عوارضی که ایجاد کرده و در نهایت با توجه به توانایی های فرد آسیب دیده از متدها و مدالیته های مختلفی برای کمک به بهبود شرایط بیمار بهره می برد.
تمرینات ورزشی و حرکات اصلاحی بخش مهمی از برنامه فیزیوتراپی مچ پا هستند که با توجه به شرایط بیمار توسط فیزیوتراپیست و منحصر به هر فرد تنظیم و به بیمار آموزش داده می شوند.
تمرینات ورزشی علاوه بر کمک به فرایند بهبودی و کاهش عوارض جراحی نقش موثری در تسریع بهبود و پیشگیری از آسیب دیدگی مجدد مچ پا دارند.
فردی که دچار آسیب های مفصل مچ پا شده باید برنامه تمرینی را که فیزیوتراپیست برای وی تنظیم کرده به دقت دنبال کند و از شروع زودهنگام فعالیت های ورزشی بدون مشورت با فیزیوتراپیست خود بپرهیزد.
تمریناتی که فیزیوتراپیست برای بیمار و فرد آسیب دیده در نظر می گیرد با هدف تقویت عضلات ، بهبود و افزایش دامنه حرکتی و بهبود ثبات در مفصل مچ پا ارائه می شوند.
تمرینات بهبود دامنه حرکتی نقش زیادی در کاهش چسبندگی های بافتی در بافت آسیب دیده بدن دارند.
همانطور که گفته شد تمرین درمانی بخش اصلی و مهم برنامه فیزیوتراپی مچ پا را تشکیل می دهد ، اما فیزیوتراپیست در کنار تمرینات وزشی از مدالیته هایی همچون شاک ویو تراپی ، لیزر پرتوان ، الکتروتراپی و نوارهای کینیزیوتیپ برای کمک به بهبود شرایط فرد آسیب دیده بهره می برد.
از آن جایی که مفصل مچ پا نفش مهمی در راه رفتن طبیعی افراد دارد و آسیب دیدگی آن می تواند منجر به بروز مشکلات حرکتی برای فرد شود و به همین دلیل افرادی که دچار آسیب دیدگی از ناحیه مچ پا شده اند برای مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی و دریافت خدمات فیزیوتراپی دچار مشکل هستند ، خدمات فیزیوتراپی در منزل می تواند به این افراد کمک کند تا بدون نیاز به خروج از منزل و مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی از فواید فیزیوتراپی بهره مند شوند.
متخصصان فیزیوتراپی در منزل ما خدمات تخصصی فیزیوتراپی را به عزیزانی که نیازمند خدمات فیزیوتراپی هستند در هر نقطه از تهران بزرگ و استان البرز ارائه می دهند.
هماهنگی جهت ویزیت :
فیزیوتراپیست محمدرضا جانپور 09122655648
کلمات مرتبط :
