صافی کف پا و درمان آن با فیزیوتراپی

  1. خانه
  2. بیماری های ارتوپدی
  3. بیماری های پا
  4. صافی کف پا و درمان آن با فیزیوتراپی
صافی کف پا

صافی کف پا یکی از اختلالات شایع پا است و زمانی که قوس داخلی کف پا وجود نداشته باشد فرد به صافی کف پا مبتلا است.

در این وضعیت هنگام ایستادن تمامی کف پا با زمین در تماس  قرار می گیرد.

این اختلال در اغلب موارد بطور مادرزادی وجود داردو در صورتی که در کودکی تشخیص داده شود با روش هایی همچون فیزیوتراپی صافی کف پا قابل درمان می باشد.

صافی کف پا در دو نوع انعطاف پذیر و سخت وجود دارد که در نوع سخت صافی در تمام وضعیت ها وجود دارد.

کف پای صاف انعطاف‌ پذیر در کودکان تا سن 5 سالگی طبیعی بوده و در صورتی که در سنین بالاتر بهبود نیابد نیازمند اقدامات درمانی همچون ورزش و فیزیوتراپی است.

وجود قوس‌ طبیعی در کف پا نقش مهمی در جذب شوک ها نیروهایی که از طرف زمین به پا وارد می شود دارد و به پیشگیری از وارد شدن آسیب به پاها و حتی زانوها جلوگیری می کند.

در افراد مبتلا به صافی کف پا بدلیل عدم وجود قوس طبیعی در کف پا فشار زیادی به اندام های تحتانی وارد می شود که این امر می تواند سبب آسیب پذیر شدن این اندام ها شود.

احساس درد در پاها یا مچ پاها حین راه رفتن و انجام فعالیت ها از عوارض شایع صافی کف پا است.

اگرچه اغلب ممبتلایان دچار صافی کف پای مادرزادی هستند اما ممکن است در اثر حوادث ناگهانی و برخی بیماری ها نیز رخ دهد.

کمردرد و زانودرد نیز از عوارضی هستند که این عارضه می تواند به همراه داشته باشد.

بررسی دقیق کف پا توسط پزشک و متخصص فیزیوتراپی و بررسی میزان انعطاف پذیری و درجه سختی کف پا برای تشخیص عارضه و اتخاذ شیوه های مناسب درمانی انجام می گیرد.

انواع صافی کف پا

سخت

در صورتی که قوس طبیعی کف پا نه در هنگام تماس کف پا با زمین و نه در هنگام برداشتن آن از زمین وجود نداشته باشد فرد مبتلا به نوع سخت است.

انعطاف پذیر

در صورتی که قوس کف پا هنگام ایستادن وجود نداشته ولی هنگام برداشتن پا از روی زمین جود داشته باشد فرد به نوع انعطاف پذیر آن مبتلاست که نسبت به نوع سخت بهتر قابل درمان است.

علائم صافی کف پا

  • ظاهر صاف کف پا
  • عدم وجود قوس در کف پا
  • درد پا و کف پا در حین راه رفتن که با هر قدم افزایش می یابد.
  • اختلال در وضعیت راه رفتن بطور طبیعی
  • التهاب کف پا
  • درد مچ پا حین راه رفتن
  • احساس درد در ناحیه داخلی قوزک و مچ پا
  • ساییدگی کفش یا پاشنه کفش به سمت داخل
  • تورم در قسمت داخلی مچ پا
  • تغییر شکل استخوان پاشنه پا
  • بی‌حسی و سوزن سوزن شدن کف پا پس از راه رفتن
  • احساس سوزش در مچ پا

دلایل صافی کف پا

همانطور که گفته شد این عارضه در اغلب موارد بطور مادرزادی وجود دارد و در سایر موارد به دلایل زیر ممکن است رخ دهد:

  • وارد شدن فشار های تکراری به کف پا
  • ضعف عضلات و بافت همبند پا
  • اضافه وزن بیش از حد
  • افزایش سن که سبب فرسایش رباط پشتی استخوان درشت نی پا می شود و ریسک ابتلا صافی کف پا را به همراه دارد.
  • وارد شدن آسیب به کف پا
  • آسیب رباط‌ ها، شکستگی‌ ها و در رفتگی استخوان‌ های پا و مچ پا
  • بیماری های روماتیسمی
  • استفاده از کفش‌ های پاشنه بلند به مدت طولانی
  • اختلالات عصبی
  • اختلال عملکرد تاندون های کف پا

عوارض صافی کف پا

  • التهاب رباط‌های کف پا
  • التهاب زردپی آشیل
  • التهاب زردپی عضلات پا
  • شکستگی‌های فشاری در اندام های تحتانی
  • خار پاشنه
  • کمر درد
  • زانودرد
  • درد اندام های تحتانی
  • سردرد

درمان صافی کف پا

روش هایی همچون فیزیوتراپی و انجام تمرینات فیزیوتراپی در منزل و تمرینات ورزشی مخصوص می توانند به بهبود این اختلال کمک کنند.

فیزیوتراپی می تواند با تقویت عضلات پا سبب بهبود انعطاف پذیری کف پا شود.

انجام تمریناتی که متخصص فیزیوتراپی در منزل برای شما تجویز می کند مناسبترین درمان صافی کف پا است.

فیزیوتراپیست علاوه بر تمرین درمانی از سایر مدالیته ها همچون اولتراسوند برای کاهش التهاب کف پا استفاده می کند.

ماساژ کف پا با استفاده از یک بطری یا حوله رول شده یکی از تمرینات رایج صافی کف پا است که بتدریج سبب افزایش قوس کف پا می شود.

استفاده از ارتز مخصوص قوزک و مچ پا و کفی های طبی مخصوص نیز که فیزیوتراپیست تجویز می کند می تواند به بهبود وضعیت بیمار و کاهش درد و ناراحتی حین راه رفتن کمک کند.

 در صورتی که این عارضه سبب بروز اختلال جدی در وضعیت راه رفتن فرد شده و با روش های غیر تهاجمی قابل درمان نیست جراحی انجام می گیرد.

 

مقالات بیشتر

فیزیوتراپی پارگی مینیسک زانو

فیزیوتراپی پارگی مینیسک زانو بهترین و موثرترین روش درمان غیرجراحی این آسیب ورزشی شایع است که در کاهش عوارض ناشی از این آسیب نیز موثر است. پارگی مینیسک زانو یکی از شایع ترین آسیب های زانو است که اغلب در افراد ورزشکار رخ می دهد و منجر به درد ، ناپایداری زانو و اختلال در…

فیزیوتراپی ضایعه نخاعی

فیزیوتراپی ضایعه نخاعی یکی از مهم ترین ارکان توانبخشی افرادی که دچار این آسیب شده اند می باشد و نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی این افراد دارد. طناب نخاعی در یک مسیر کانال شکل در میان استخوان گردن و کمر قرار دارد و مجموعه ی بسیار پیچیده از اعصاب است که مغز را به…

فیزیوتراپی دیسک گردن

فیزیوتراپی دیسک گردن موثرترین روش درمان غیرجراحی دیسک گردن و سایر آسیب های گردن و بخش های دیگر سیستم اسکلتی _ عضلانی است. گردن و ستون فقرات گردن، ساختار منظمی از استخوان ها، اعصاب، عضلات ، رباط ها و تاندون ها است که در عین ظریف بودن بسیار قوی و انعطاف پذیر است و به…

دلایل درد دست

دلایل درد دست درد دست ها که ممکن است در مچ ، انگشتان ، ساعد و حتی بازو احساس شود از دردهای شایع سیستم اسکلتی است. درمان درد دست با توجه به عامل بوجود آورنده آن متفاوت است و در ابتدا باید علت آن مشخص شود. دست ها ساختارهای پیچیده و ظریفی دارند که شامل…

کاربردهای بیوفیدبک

کاربردهای بیوفیدبک درمان با بیوفیدبک یا همان بیوفیدبک تراپی یکی از روش های نوین درمانی است که با تقویت مهارت ها در ارتباط با کنترل اعمال غیرارادی انجام می گیرد. جلسات درمانی با روش بیوفیدبک اغلب حدود 1 تا 2 ساعت زمان برده و تعداد جلسات نیز بسته به مشکل بیمار متغیر است اما اغلب…

درمان دستی

درمان دستی یا همان منوال تراپی یکی از متدهای مهم و پرکاربرد فیزیوتراپی است که با هدف کمک به فرایند درمان و بازیابی دامنه حرکتی مفاصل ارائه می شود. این روش درمانی توسط دستان فیزیوتراپیست بر روی بافت های بدن بیمار اعمال می شود و نقش موثری در بهبود و درمان آسیب ها و بیماری های…

اشتراک گذاری

1 دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

جستجو

دسته ها

دسته‌ها

آخرین مقالات

فهرست