فیزیوتراپی دیسک گردن موثرترین روش درمان غیرجراحی دیسک گردن و سایر آسیب های گردن و بخش های دیگر سیستم اسکلتی _ عضلانی است.

گردن و ستون فقرات گردن، ساختار منظمی از استخوان ها، اعصاب، عضلات ، رباط ها و تاندون ها است که در عین ظریف بودن بسیار قوی و انعطاف پذیر است و به حرکت گردن در تمام جهات کمک می کند.

درون دیسک گردن ماده ژلاتینی مانندی قرار دارد که در این بیماری به دلایلی از قسمت میانی دیسک خارج می شود.

وظیفه دیسک های گردن ، جذب شوک و تنش های وارده به گردن است و در عین حال به حرکات گردن کمک می کند.

بیرون زدگی دیسک گردن به دو صورت ناگهانی و یا تدریجی رخ می دهد و امروزه به دلیل سبک زندگی نادرست نسبت به گذشته شیوع بیشتری پیدا کرده است.

در نوع تدریجی عواملی همچون وارد شدن فشار های مکرر به گردن و فرسودگی تدریجی دیسک ها در بروز بیماری نقش دارند و در نوع ناگهانی وارد شدن فشار شدید و ناگهانی به دیسک سبب ایجاد پارگی در قسمت میانی دیسک و خروج ماده ژلاتینی مانند داخل آن می شود.

بیرون زدگی دیسک گردن سبب وارد شدن فشار به ریشه های عصبی نخاعی که از آن ناحیه عبور می کنند شده و به همین دلیل سبب بروز درد و ناراحتی برای فرد شده این وضعیت همچنین موجب انتشار درد به دیگر اندام ها و همچنین اختلال در عملکرد سایر اندام ها می شود ، بیرون زدگی دیسک همچنین سبب ایجاد واکنش های التهابی در این منطقه شده که این وضعیت نیز منجر به بروز درد و التهاب در ناحیه گردن می شود.

فیزیوتراپی دیسک گردن در موارد خفیف تا متوسط این آسیب می تواند درد و مشکلات بیمار را تخفیف داده و از انجام عمل جراحی جلوگیری کند.

فتق دیسک گردن که در بین مهره های 4 تا 6 گردنی شایع تر است اغلب در سنین 35 تا 55 سالگی رخ می دهد.

انواع فتق دیسک گردن

پارگی دیسک

گاهی ممکن است شدت آسیب به قدری زیاد باشد که قسمتی از دیسک کاملا پاره شده و ماده ژل مانند درون دیسک خارج و در کانال نخاعی قرار بگیرد.

دیسک محدب

در این دسته مکان دیسک تغییر نمی کند و التهاب دیسک باعث انبساط خفیف دیسک شده و به اعصاب فشار وارد می کند.

دیسک گسسته و ترک خورده

این وضعیت زمانی رخ می دهد که دیسک ترک بخورد و یا به دلیلی مرکز دیسک تحت فشار قرار بگیرد و بیرون بزند.

علائم دیسک گردن

• احساس درد شدید در گردن بطوری که مانع از حرکت دادن گردن و یا چرخاندن گردن می شود.
• انتشار درد به شانه های ، دست ها و …
• تشدید درد با حرکت دادن گردن یا چرخش آن به طرفین
• دردهای عضلانی دست ها
• سردرد و سرگیجه
• گزگز و سوزن سوزن شدن دست اندام های فوقانی
• اختلال در عملکرد دست ها

دلایل بیرون زدگی دیسک گردن

• افزایش سن و فرسودگی تدریجی دیسک یکی از مهم ترین عواملی است که خطر بروز این آسیب را به همراه دارد.
• چرخش و حرکت ناگهانی گردن 
• وارد شدن ضربه و فشار شدید به گردن
• قرار گرفتن گردن در وضعیت نامناسب و تحت فشار به مدت طولانی

فیزیوتراپی دیسک گردن

پزشک برای تشخیص بیرون زدگی دیسک ، محل و شدت آن از روش های تصویربرداری همچون اسکن ام آر آی ، سی تی اسکن و آزمایش میلوگرام استفاده می کند.

همانطور که گفته شد فیزیوتراپی به عنوان موثرترین روش درمان غیرجراحی دیسک شناخته می شود.

فیزیوتراپیست برای کمک به درمان دیسک گردن و تخفیف مشکلات ایجاد شده برای بیمار از متدها و مدالیته های مختلف فیزیوتراپی بهره می برد.

الکتروتراپی ، مگنت تراپی ، اولتراسوندتراپی ، لیزر پرتوان ، سوزن خشک ، درمان های دستی و تمرین درمانی از مهم ترین راهکارهای فیزیوتراپی دیسک گردن هستند.

تکنیک های فیزیوتراپی نقش موثری در کاهش درد و گرفتگی عضلات گردن داشته و به افزایش دامنه حرکتی گردن که در نتیجه این آسیب دچار مشکل شده کمک می کنند.

لیزر پرتوان با نفوذ عمیق در بافت ، موجب افزایش سرعت ترمیم و بازسازی در بافت های آسیب دیده بدن شده و از این طریق می تواند به درمان بیرون زدگی دیسک گردن و عوارض ایجاد شده برای بیمار کمک کند. انرژی ناشی از امواج لیزر پرتوان سرعت متابولیسم سلولی را نیز در بافت آسیب دیده افزایش داده و به روند بهبودی کمک می کند. لیزر پرتوان همچنین سبب ایجاد اختلال در چرخه انتقال پیام درد شده و به کاهش احساس درد کمک می کند.

مگنت تراپی نیز با انتقال امواج مغناطیسی به بافت های آسیب دیده بدن به فرایند بهبودی کمک می کند.

تکنیک سوزن خشک نیز از تکنیک های فیزیوتراپی دیسک گردن است که سبب افزایش ترشح هورمون های ضددرد مانند اندروفین شده که علاوه بر کاهش احساس درد سبب اختلال در چرخه انتقال پیام درد نیز می شود ، این روش درمانی همچنین سبب افزایش جریان خون و اکسیژن رسانی به بافت آسیب دیده در بدن می شود.

فیزیوتراپیست علاوه بر استفاده از مدالیته های درمانی تمرینات ورزشی ویژه ای را برای کمک به بهبود دامنه حرکتی گردن برای بیمار تنظیم و به وی آموزش می دهد.

این تمرینات نقش موثری در بهبود دامنه حرکتی گردن داشته و بصورت تمرینات فیزیوتراپی در منزل نیز قابل انجام است.

فیزیوتراپیست همچنین آموزش هایی در زمینه وضعیت های مناسب گردن برای جلوگیری از وارد شدن فشار به ریشه های عصبی نخاعی به بیمار خواهد داد.

تکنیک های درمان دستی نیز که توسط دستان فیزیوتراپیست بر روی ستون مهره ها اعمال می شود به کاهش فشار وارده بر روی دیسک گردن کمک می کند. در این روش درمانی فیزیوتراپیست با دستکاری کردن ستون فقرات می تواند بیرون زدگی دیسک را برطرف کند.

تراکشن یا همان کشش ستون فقرات در ناحیه گردن نیز از دیگر مدالیته های فیزیوتراپی دیسک گردن است که به کاهش فشار از روی دیسک گردن و همچنین افزایش فضلی بین مهره ای کمک می کند.

استراحت دادن به گردن با استفاده از آتل ، استفاده از داروهای ضدالتهابی و تسکین دهنده درد، استفاده از گردن بند طبی ، استفاده از کمپرس سرد و در نهایت جراحی دیسک گردن از دیگر راهکارهای درمان دیسک گردن هستند.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی دیسک گردن – فیزیوتراپی در منزل – دکتر فیزیوتراپی – فیزیوتراپی در منزل تهران – فیزیوتراپی در منزل شرق تهران