نقرس نوعی بیماری روماتیسمی شایع است که به دلیل تجمع بیش از حد اوریک اسید در بدن رخ می دهد.

نقرس، نوعی آرتریت التهابی است که در درجه اول مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری با حملات ناگهانی و شدید درد، قرمزی، تورم و حساسیت در مفصل آسیب‌دیده، معمولاً انگشت شست پا، مشخص می‌شود. در حالی که نقرس می تواند هر مفصلی در بدن را تحت تأثیر قرار دهد، معمولاً از اندام ها شروع می شود و در صورت عدم درمان به سایر مفاصل پیشرفت می کند.

اوریک اسید ماده ای است که به عنوان ماده زائد در نتیجه سوخت و ساز پروتئین ها در بدن ایجاد می شود و در صورتی که این ماده به مقدار زیادی تولید شود و یا کلیه ها توانایی دفع آن را بطورکامل نداشته باشند در بدن تجمع یافته و منجر به بروز نقرس می شود.

رسوب کریستال های اوریک اسید در مفاصل ، بافت و تاندون های بدن باعث تحریک سیستم ایمنی و بروز التهاب و درد در مفاصل بدن می شود.

درد های مفصلی در نتیجه این بیماری اغلب شب ها بیشتر می شود بطوری که سبب اختلال در روند طبیعی خواب می شود.

مصرف بیش از حد غذاهای پروتئینی بخصوص گوشت قرمز یکی از مهم ترین عوامل افزایش دهنده ریسک ابتلا به نقرس هستند که میزان شیوع آن در مردان بیشتر است.

بیماری کلیوی بخصوص سنگ کلیه از مهم ترین عوارضی هستند که نقرس می تواند ایجاد کند.

علائم نقرس

درد مفاصل ناگهانی و شدید: حملات نقرس اغلب به سرعت، معمولاً در شب رخ می‌دهند و درد می‌تواند طاقت‌فرسا باشد.

تورم و قرمزی: مفصل آسیب دیده متورم می شود، در لمس گرم می شود و ممکن است قرمز یا بنفش به نظر برسد.

حساسیت: حتی فشار کم روی مفصل می تواند باعث ناراحتی شدید شود.

تحرک محدود: حملات نقرس می تواند حرکت مفصل آسیب دیده را دشوار کند.

محرک ها:

برخی عوامل می توانند باعث حملات نقرس یا تشدید این بیماری شوند. این شامل:

رژیم غذایی: مصرف غذاهای سرشار از پورین، مانند گوشت قرمز، گوشت اندام، غذاهای دریایی و الکل، می تواند سطح اسید اوریک را افزایش دهد و حملات را تحریک کند.

چاقی: اضافه وزن یک عامل خطر برای نقرس است، زیرا می تواند منجر به تولید اسید اوریک بیشتر شود.

داروها: برخی از داروها مانند دیورتیک ها و آسپرین می توانند با تأثیر بر سطح اسید اوریک در ایجاد نقرس نقش داشته باشند.

روشهای درمان

تشخیص نقرس معمولاً شامل معاینه فیزیکی، آزمایش خون برای اندازه گیری سطح اسید اوریک و تجزیه و تحلیل مایع مفصلی برای تشخیص کریستال های اسید اوریک است. پس از تشخیص، نقرس را می توان با ترکیبی از تغییرات سبک زندگی و داروها به طور موثر مدیریت و درمان کرد.

تغییر در سبک زندگی و کاهش مصرف مواد غذایی حاوی پروتیئن حیوانی نقش مهمی در کنترل و درمان نقرس دارد.

مصرف کافی ویتامین C نیز به بهبود این بیماری کمک می کند.

افزایش میزان آب دریافتی بدن در طول روز برای کنترل نقرس ضروری است.

در صورت وجود اضافه وزن کاهش وزن با استفاده از رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم ضروری است.

داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) و داورهای استروئیدی از مهم ترین داروهایی هستند که در درمان نقرس تجویز می شوند.

در درمان دارویی این بیماری داروهایی نیز برای پایین نگه داشتن سطح اوریک اسید بدن تجویز می شوند.

برای تسکین درد می توان از کمپرس سرد استفاده کرد.

نگه داشتن مفاصل مبتلا بالاتر از سطح قلب می تواند به کاهش تورم کمک کند.

برای کاهش خشکی های مفصلی ایجاد شده انجام تمرینات فیزیوتراپی در منزل می تواند کمک کننده باشد.

متخصص فیزیوتراپی در منزل با توجه به این که نقرس کدام مفاصل را درگیر کرده و چه عوارضی در پی داشته برنامه تمرینی ویژه ای را برای بیمار تنظیم می کند.

 

 

فیزیوتراپیست جانپور

متخصص فیزیوتراپی و توانبخشی بیماری های ارتوپدی ، نورولوژی و روماتولوژی

فیزیوتراپی در منزل و کلینیک

09122655648-77699708

 

بیشتر بخوانید :

فیزیوتراپی ستون فقرات در شریعتی

فیزیوتراپی در پاسداران

نشانه های فتق دیسک کمر

متخصص کایروپراکتیک در شریعتی

فتق دیسک گردن

درمان بیرون زدگی دیسک گردن

کایروپراکتیک دیسک گردن

فیزیوتراپی کمردرد در شریعتی