کمردرد مکانیکی

  1. خانه
  2. بیماری های ارتوپدی
  3. کمردرد مکانیکی
کمردرد مکانیکی

کمردرد مکانیکی یکی از انواع شایع کمردرد است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود به نوعی آن را تجربه کرده اند.

بر اساس آمارها کمردرد به عنوان دومین علت مراجعه افراد به مراکز درمانی و کلینیک های فیزیوتراپی شناخته می شود.

زمانی که ساختاری در کمر مانند یک دیسک بین‌مهره‌ای، مفصل یا یک استخوان تحت فشار قرار میگیرد یا بدلیل وارد شدن ضربه آسیب می بیند کمردرد مکانیکی رخ می دهد ، در این شرایط حرکات کمر و ستون فقرات دردناک شده و فرد در انجام فعالیت های روزمره خود دچار مشکل می شود.

این نوع کمردرد ها حین فعالیت و حرکت تشدید شده و سبب بروز اختلال در روند زندگی فرد و ناتوانی وی در انجام فعالیت هایش می شود.

این کمردرد های به یک ناحیه کوچک در ستون فقرات محدود باشد یا ممکن است به یک طرف یا هر دو طرف کمر کشیده شود و در صورتی که اعصاب نیز تخت فشار قرار گرفته باشند ممکن است درد به دیگر مناطق بدن همچون باسن و پاها نیز منتشر شود.

این نوع کمردردها می تواند در هر قسمتی از ستون فقرات احساس شود و ورزش و فعالیت سبب تشدید آن می شود.

متاسفانه امروزه با شیوع چاقی و کم تحرکی ریسک بروز مشکلات ستون فقرات افزایش یافته و حتی سن بروز کمردرد نیز کاهش یافته بطوری که امروزه کمردرد در بسیاری از افراد جوان نیز دردسر ساز شده ،کارهای سنگین، بلند کردن اجسام، وضعیت‌های ساکن طولانی مدت(مثل نشستن یا ایستادن‌های طولانی مدت بدون حرکت)، خم شدن و پیچش‌های مکرر و ارتعاش ستون فقرات از عوامل فیزیکی هستند که با افزایش خطر کمر درد همراه است.

پزشک برای تشخیص دقیق علت کمردرد و شدت آن علاوه بر معاینه فیزیکی و بررسی علائم بالینی بیمار از روش های تصویربرداری اشعه ایکس ، رادیوگرافی ، ام آر آی و نوار عصب و عضله بهره می برد و بر اساس نتایج بدست آمده مناسب ترین روش درمانی را توصیه می کند.

کمردرد مکانیکی

دلایل و عوامل خطر

  • وارد شدن ضربه به ستون مهره ها یا بافت های کمر که سبب آسیب دیدگی خفیف با شدید آن ها شود به دلایلی همچون زمین خوردن ، تصادفات رانندگی یا در حین ورزش
  • شیوه نادرست ورزش کردن که فشار زیادی به بافت های کمر و ستون مهره ها وارد می کند.
  • خم و راست شدن مکرر از کمر
  • نشستن ، ایستادن ، خوابیدن و بطور کلی انجام فعالیت ها به شیوه نادرست
  • بیرون زدگی دیسک کمر
  • پارگی دیسک کمر
  • تنگی کانال نخاعی
  • کشیدگی‌ های عضلانی
  • آسیب ‌های دیسک بین مهره ای
  • آرتروز کمر 
  • سر خوردگی مهره‌ ها
  • آسیب عصب سیاتیک
  • ناهنجاری های ستون فقرات مانند اسکولیوز ، کیفوز و …

روش های درمان کمردرد مکانیکی

برای درمان کمردرد های مکانیکی ابتدا باید عامل زمینه ای مشخص شود تا درمان بر اساس آن انجام بگیرد.

کاهش سطح فعالیت به تسکین کمردرد کمک کرده و از تشدید درد و آسیب دیدگی جلوگیری می کند.

استفاده از کمربندهای طبی مخصوص با توجه به نوع مشکل بیمار نیز با جلوگیری از حرکات شدید و ناخواسته ستون فقرات می تواند به تسکین درد کمک کند.

با تجویز پزشک می توان از داروهای ضددرد و ضدالتهاب مانند ایبوپروفن و ناپروکسن استفاده کرد ، در صورت درد شدید ممکن است پزشک تزریق استروئیدها را توصیه کند.

فیزیوتراپی کمر به عنوان موثرترین روش در درمان انواع کمردرد شناخته می شود که علاوه بر کمک به تسکین درد به درمان عامل زمینه ای نیز کمک زیادی می کند.

فیزیوتراپیست با تنظیم برنامه ورزشی متناسب با شرایط بیمار کمک زیادی به بهبود فرایند بهبودی و بهبود عملکرد حرکتی بیمار می کند.

فیزیوتراپیست علاوه بر تنظیم برنامه تمرینی برای بیمار از تکنیک های درمان دستی ، ماساژ درمانی و کایروپراکتیک ، لیزر درمانی با لیزر پرتوان و کم توان ، مگنت تراپی ، کشش مکانیکی ستون فقرات ، گرما و سرما درمانی و الکتروتراپی بهره می برد.

تکنیک های ماساژ درد ناشی از سفتی عضلات را کاهش داده، جریان خون را بهبود بخشیده و به بهبود عملکرد حرکتی فرد کمک زیادی می کند.

همچنین آن دسته از عزیزانی که به دلیل کمردرد شدید و مزمن توانایی خروج از منزل را ندارند می توانند از خدمات فیزیوتراپی در منزل متخصصان ما بهره مند شوند.

در صورتی که روش های غیرجراحی نتوانند به درمان کمردرد و عامل بوجود آورنده آن کمک کنند جراحی به عنوان آخزین گزینه درمانی انجام خواهد گرفت.

پس از جراحی نیز انجام منظم فیزیوتراپی از اهمیت زیادی برخوردار است تا پروسه درمانی تکمیل شود.

 

هماهنگی جهت مشاوره و ویزیت :

فیزیوتراپیست جانپور ۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸

 

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی کمردرد – تعرفه فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی دیسک کمر – فیزیوتراپی سیاتیک – فیزیوتراپی در شمال تهران – فیزیوتراپی در شرق تهران

مقالات بیشتر

فیزیوتراپی توسط آقا و خانم با بیمه

فیزیوتراپی توسط آقا و خانم با بیمه در کلینیک فیزیوتراپی آیتن در تهران در حوزه های تخصصی ارتوپدی ، نورولوژی و کف لگن ارائه می شود. فیزیوتراپی یک حرفه مراقبت های بهداشتی است که بر کمک به افراد برای بازیابی و حفظ عملکرد فیزیکی، حرکت و تحرک تمرکز دارد. فیزیوتراپیست ها با افراد در هر سنی…

درمان گردن درد

درمان گردن درد با فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی یکی از موثرترین روشهای درمانی است که در کلینیک فیزیوتراپی آیتن در خیابان شریعتی تهران ارائه می شود. گردن درد یک بیماری شایع است که می تواند در اثر عوامل مختلفی مانند وضعیت نامناسب، کشیدگی یا تنش عضلانی، آسیب یا شرایط پزشکی زمینه ای ایجاد شود. علائم…

درمان کمر درد بدون جراحی

درمان کمر درد بدون جراحی با فیزیوتراپی و ورزش در کلینیک فیزیوتراپی آیتن در خیابان شریعتی تهران ارائه می شود. کمردرد به ناراحتی یا درد احساس شده در پشت اشاره دارد که می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. کمردرد یک بیماری شایع است که می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر…

ماساژ درمانی در کلینیک و منزل

ماساژ درمانی در کلینیک و منزل توسط متخصصان با تجربه ما که تجربه و آشنایی کامل با تکنیک های ماساژ را دارند ارائه می شود. ماساژ درمانی اغلب در فیزیوتراپی به عنوان یک درمان مکمل برای کمک به تسکین درد، کاهش تنش عضلانی، بهبود گردش خون و تقویت آرامش استفاده می شود. این یک تکنیک…

درمان تنگی کانال نخاعی بدون جراحی

درمان تنگی کانال نخاعی بدون جراحی با فیزیوتراپی و ورزش در بسیاری از بیماران موفقیت آمیز است و نیاز به انجام جراحی های غیرضروری را به حداقل می رساند. تنگی کانال نخاعی یک وضعیت پزشکی است که در آن فضاهای داخل کانال نخاعی که نخاع و اعصاب را در خود جای داده است، باریک می…

بهترین درمان دیسک کمر و سیاتیک

بهترین درمان دیسک کمر و سیاتیک با توجه به شرایط هر بیمار متفاوت است و نمی توان یک روش درمانی واحد را برای تمام افراد در نظر گرفت. فیزیوتراپی به عنوان یکی از موثرترین و بهترین روشهای درمان غیرجراحی مشکلات ستون فقرات شناخته می شود که در کلینیک فیزیوتراپی آیتن در خیابان شریعتی تهران به…

اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فیزیوتراپی در منزل

جستجو

دسته ها

دسته‌ها

آخرین مقالات

فیزیوتراپیست محمد رضا جان پور
فهرست
مشاوره در واتس آپ