درمان زانودرد با فیزیوتراپی به عنوان موثرترین روش غیرجراحی در درمان و تسکین علائم بیماری ها و آسیب هیا مفصل زانو شناخته می شود.
دلایل مختلفی از یک آسیب جزیی در اثر وارد شدن ضدبه و یا فشار ناشی از راه رفتن و ایستادن به مدت طولانی تا بیماری های تخریبی مفصل زانو همچون آرتروز زانو و یا آسیب های جدی همچون شکستگی و دررفتگی می توانند منجر به زانودرد و ایجاد اختلال در راه رفتن و انجام فعالیت های فرد شوند.
فیزیوتراپی روشی ایمن ، غیرتهاجمی و موثر در درمان بیماری ها و اختلالات اسکلتی – عضلانی است که امروزه طرفداران زیادی پیدا کرده است.
زانودرد نیز پس از کمردرد شایع ترین مشکل سیستم اسکلتی _ عضلانی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود آن را تجربه کرده اند.
افزایش سن ، فعالیت بیش از حد و اضافه وزن از جمله عواملی هستند که ریسک بروز زانودرد را افزایش می دهند.
درمان زانودرد با فیزیوتراپی در بسیاری از بیماران درد و ناراحتی بیمار را کاهش داده و نیاز به انجام جراحی را به حداقل می رساند ، فیزیوتراپی هزینه های درمانی را کاهش داده و به بیمار کمک می کند تا با درد و مشکلات کمتری زندگی کند.
مفصل زانو مفصل پیچیده ای است که از اجزای مختلفی تشکیل شده است و بروز مشکل در هر قسمت از آن و در هریک از اجزای آن می تواند منجر به بروز زانودرد و مشکلات حرکتی برای فرد شود.
احساس درد و ناراحتی در زانو ، ناتوانی در حرکت دادن زانو ، احساس خالی کردن و بی ثباتی زانو و همچنین محدود شدن دامنه حرکات زانو از جمله عوارضی هستند که در اثر آسیب دیدگی مفصل زانو رخ داده و منجر به بروز اختلال در زندگی روزمره افراد می شوند.
درمان زانودرد با فیزیوتراپی می تواند تا حد زیادی به تخفیف مشکلات ایجاد شده برای بیماران کمک کند.
دلایل بروز زانودرد
- وارد شدن ضربه مستقیم به زانو که سبب آسیب هایی همچون شکستگی ، ترک خوردگی ، دررفتگی و … می شود.
- آسیب های که در طی ورزش برای مفصل زانو رخ می دهند همچون پارگی رباط صلیبی زانو ، پارگی مینسک زانو و …
- تغییر جهت و چرخش ناگهانی زانو
- کشیدگی بیش از حد زانو در طی فعالیت های ورزشی
- بیماری ازگود اشلاتر
- بیماری های مفصلی همچون آرتروز زانو ( زانودرد ، محدودیت حرکتی و خشکی مفصل زانو از مهم ترین علائم آرتروز زانو هستند)
- التهاب تاندون های زانو
- التهاب بورس های زانو
- نرمی غضروف کشکک زانو
- ناهنجاری های زانو مانند زانوی ضربدری ، زانوی پرانتزی ، کوتاهی اندام و …
- عفونت مفصل زانو
- کیست بیکر
درمان زانودرد با فیزیوتراپی
فیزیوتراپی موثرترین روش در درمان مشکلات مفصل زانو بدون جراحی است که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی یا بصورت خدمات فیزیوتراپی در منزل می توان از آن بهره برد.
فیزیوتراپیست برای کمک به بیمار ابتدا ارزیابی دقیق از شرایط بیمار به عمل آورده و بر اساس نوع و شدت بیماری و یا آسیب دیدگی از موثرترین متدها و مدالیته های فیزیوتراپی بهره می برد.
لیزر درمانی با لیزر پرتوان و کم توان ، مگنت تراپی ، درای نیدلینگ ، تمرین درمانی ، منوال تراپی ، دیاترمی ، الکتروتراپی و گرما و سرما درمانی از جمله مهم ترین راهکارهایی هستند که فیزیوتراپیست برای درمان زانودرد از آن ها بهره می برد.
تمرینات ورزشی از جمله راهکارهای اصلی در درمان زانودرد با فیزیوتراپی هستند ، فیزیوتراپیست با توجه به نوع و شدت بیماری و آسیب زانو و همچنین علائم و عوارضی که برای فرد ایجاد کرده و توانایی های فرد برنامه تمرینی خاصی را تنظیم می کند و نحوه انجام تمرینات را به بیمار آموزش می دهد.
تمرینات تقویتی با تقویت عضلات زانو و افزایش حمایت از مفصل زانو کمک زیادی به بهبود شرایط زانو پس از آسیب دیدگی و بیماری می کنند. تقویت عضلات همچنین ریسک آسیب دیدگی مجدد را به حداقل می رساند و عملکرد مفصل را بهبود می بخشد.
تمرینات کششی نیز با هدف افزایش انعطاف پذیری ، بهبود حرکات مفصل و عملکرد حرکتی مفصل زانو توسط فیزیوتراپیست برای بیمار در نظر گرفته می شوند.
انجام ورزش ها و نمرینات در آب نیز فشاری را که در طی این تمرینات به مفصل زانو وارد می شود را کاهش داده و این طریق به بیمار کمک می کند تا با درد و مشکلات کمتری به انجام تمرینات بپردازد.
از آن جایی که فشار ناشی از وزن نیز ریسک آسیب پذیری زانو ها را افزایش می دهد و اغلب افرادی که دچار آسیب های مفصل زانو هستند از اضافه وزن رنج می برند ، کاهش وزن برای کمک به پروسه درمان زانودرد با فیزیوتراپی از اهمیت زیادی برخوردار است و کمک زیادی به روند بهبودی خواهد کرد.
بسیاری از بیماران مبتلا به زانودرد برای خروج از منزل و مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی دچار مشکل هستند به همین جهت خدمات فیزیوتراپی در منزل برای این افراد بسیار مناسب است.
هماهنگی جهت ویزیت :
فیزیوتراپیست جانپور 09122655648
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در منزل – درمان زانودرد با فیزیوتراپی – فیزیوتراپی آرتروز زانو – تعرفه فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل کرج – فیزیوتراپی در منزل شمال تهران – فیزیوتراپی در منزل شرق تهران
