فتق دیسک کمر ، علائم و روش های درمان

  1. خانه
  2. بیماری های ارتوپدی
  3. بیماری های ستون فقرات
  4. فتق دیسک کمر ، علائم و روش های درمان
 فتق دیسک کمر

فتق دیسک کمر

دیسک کمر بالشتک های لاستیکی بین استخوان های ستون مهره ها هستند که دور نخاع میپیچند.

دیسک ها بشکلی محکم بین ستون فقرات قرار گرفته و توسط رباطهای متصل کننده استخوان های نخاع به هم متصل می شوند. دیسک کمر وظیفه ی جذب فشار و شک به کمر را نیز بر عهده دارد.

با گذشت زمان و افزایش سن این دیسک ها ضعیف تر و آسیب پذیر تر می شوند.

پارگی‌ و بیرون‌ زدگی‌ دیسک‌ بین‌ مهره‌ای‌ در اثر از هم‌ گسیختگی‌ ناگهانی‌ یا تدریجی‌ رباط ها و بافت های‌ حمایتی‌ اطراف‌ دیسک‌ بین‌ مهره‌ای‌ ایجاد می‌شود.

حرکت ناگهانی یا برداشتن اجسام سنگین ممکن است موجب آسیب به این ناحیه و فتق دیسک بین مهره‌ای شود.

گاهی فتق دیسک کمر آنقدر شدید و دردناک می‌شود که سبب بروز اختلال در روند زندگی طبیعی فرد می شود.

دیسک‌های بین مهره‌ای در طول روز آب خود را از دست داده بطوری که حتی سبب کوتاه شدن چند میلی متری قد فرد در پایان روز می شود.

علائم فتق دیسک کمر

  • کمر درد
  • درد پاها
  • درد در باسن، ران و ماهیچه ساق پا
  • بی حسی و یا سوزن سوزن شدن اندام ها
  • از دست‌ دادن‌ اختیار ادرار و مدفوع
  • فلج و تحلیل‌ رفتن‌ و ضعف‌ عضلات‌
  • ضعف ماهیچه هایی که با دیسک در ارتباط اند.
  • عدم تعادل و لنگیدن
  • تشدید درد در حین نشستن و بلند شدن، در شب ها، هنگام سرفه، عطسه و یا خندیدن و یا خم شدن و یا راه رفتن بیش از حد درد
  • گرفتگی عضلات
  • بی اختیاری ادرار و مدفوع در موارد شدید

دلایل و عوامل خطر

  • ضربه خارجی شدید
  • افزایش سن سبب میشود دیسک ها آب درون خود را از دست داده و خشک تر شده و در برابر شکستگی آسیب پذیر شوند.
  • اشتباه بلندکردن اجسام سنگین
  • کشیدگی بیش از حد بدن هنگام ورزش
  • افتادن و لیز خوردن روی یخ
  • انجام ورزش وزنه‌ برداری‌
  • عدم‌ آمادگی‌ جسمانی‌ و پیچش‌ ناگهانی‌ و شدید بدن‌
  • پرش‌ از ارتفاع‌ زیاد
  • خم شدن از کمر بدون جمع کردن زانوها و انجام حرکات چرخشی
  • فشار مکرر به دیسک کمر
  • فعالیت شدید بدنی
  • ورزش سخت و سنگین
  • ضعف عضلات شکمی و پشت
  • چاقی و اضافه وزن
  • عوامل ژنتیکی

درمان فتق دیسک کمر

استراحت کردن و کاهش سطح فعالیت به تمام بیماران مبتلا به دیسک کمر توصیه می شود.

از انجام تمرینات و ورزش هایی که فیزیوتراپیستتان تجویز نکرده اجتناب کرده و تنها تمریناتی که توسط فیزیوتراپیست تجویز شده انجام دهید.

خم شدن و چرخش از کمر مهم ترین عامل تحریک دیسک کمر است، بنابراین از انجام این حرکات اجتناب کنید.

از نشستن های طولانی مدت اجتناب کنید چرا که سبب تشدید درد و ناراحتی می شود.

دستشویی فرنگی را جایگزین دستشویی ایرانی کنید.

از نشستن، راه رفتن و ایستادن به مدت طولانی اجتناب کنید.

فیزیوتراپی کمر موثرترین درمان دیسک کمر است که در کلینیک فیزیوتراپی با استفاده از بروز ترین متدها به بیماران ارائه می شود.

در کنار فیزیوتراپی آب درمانی و راه رفتن در آب در قسمت كم عمق استخر نیز برای درمان دیسک کمر توصیه می شود.

انجام نرمش های كششی برای عضلات كمر و شكم نيز برای بیماران مبتلا به دیسک کمر مفيد است.

فیزیوتراپیست تمرینات ورزشی دیسک کمر را با توجه به شرایط بیمار تنظیم و به وی آموزش می دهد.

متخصص و دکتر فیزیوتراپی همچنین از سایر مدالیته های درمانی فیزیوتراپی همچون منوال تراپی و کایروپراکتیک ، لیزر پرتوان ، مگنت تراپی و تحریک الکتریکی برای کمک به کاهش درد بیماران استفاده می کند.

بیمارانی که به دلیل درد و سایر مشکلات توانایی مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی را ندارند می توانند از خدمات فیزیوتراپی در منزل بهره ببرند.

متخصصان فیزیوتراپی در منزل ما با دانش و تجربه کافی خدمات فیزیوتراپی دیسک کمر را با بالاترین کیفیت به بیماران عزیز ارائه می دهند.

 

فیزیوتراپیست جانپور

متخصص فیزیوتراپی و توانبخشی از دانشگاه علوم توانبخشی تهران

ارائه خدمات فیزیوتراپی در منزل و مطب

09122655648-02177699708

مقالات بیشتر

فیزیوتراپی فتق دیسک کمر و گردن

فیزیوتراپی فتق دیسک کمر و گردن در این مقاله به فیزیوتراپی فتق دیسک کمر و گردن خواهیم پرداخت.لازم است در وهله اول با مفهوم فتق دیسک (چه در ناحیه گردن،چه در ناحیه توراسیک و چه در ناحیه کمر) فتق دیسک کمر یا گردن چیست؟ فتق دیسک در ستون فقرات کمر و گردن شرایطی است که…

دستگاه فیزیوتراپی در منزل

انواع دستگاه فیزیوتراپی در منزل و کلینیک در این مقاله به معرفی انواع دستگاه فیزیوتراپی جهت فیزیوتراپی در منزل و کلینیک بپردازیم. دستگاه فیزیوتراپی چیست؟ چند دستگاه فیزیوتراپی داریم؟ و تاثیر این چند دستگاه فیزیوتراپی در فیزیوتراپی کمر چیست؟ تاثیر دستگاه فیزیوتراپی در ارائه خدمات فیزیوتراپی در منزل و کلینیک چیست؟ پاسخ به همه این…

رشته فیزیوتراپی چیست؟

رشته فیزیوتراپی چیست؟ در این مقاله کوتاه به معرفی رشته فیزیوتراپی و آشنایی با آن میپردازیم. فیزیوتراپی که بطور مخفف به PT (پی تی) نیز معروف است یکی از حرفه های مهم در حوزه سلامت است. فیزیوتراپی توسط افرادی تحت عنوان فیزیوتراپیست ارائه می شود که از طریق معاینه فیزیکی،تشخیص،پیش آگهی،آموزش به بیمار،مداخله جسمانی،توانبخشی،پیشگیری از…

فیزیوتراپی در منزل مناطق تهران

فیزیوتراپی در منزل مناطق تهران در این مقاله میخواهیم به مناطق تحت پوشش ارائه خدمات فیزیوتراپی در منزل (خانه) تهران توسط تیم مجموعه فیزیوتراپی در منزل کلینیک فیزیوتراپی ما در سراسر تهران بزرگ و کرج صحبت کنیم فیزیوتراپی در منزل در استان و شهر تهران برای بسیاری از بیماران که توانایی حاضر شدن در مراکز…

فیزیوتراپی آرتروز زانو در منزل

فیزیوتراپی آرتروز زانو در منزل و کلینیک تهران در این مقاله میخواهیم در رابطه با اثرات شاخص متدهای درمانی فیزیوتراپی آرتروز زانو در منزل و کلینیک و همچنین شناخت هر چه بیشتر بیماری آرتروز زانو و درمان های آن بحث کنیم. استئوآرتریت یا استئوآرتروز یا همان آرتروز شایع ترین نوع آرتریت است و زانو یکی…

فیزیوتراپی در منزل فیبرومیالژیا

فیزیوتراپی فیبرومیالژیا در منزل برای کمک به تسکین مشکلات و عوارض ناشی از این بیماری مزمن برای افرادی که تمایل و یا توانایی مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی را ندارند بسیار مناسب است. فیبرومیالژیا یک اختلال است که با درد گسترده اسکلتی عضلانی همراه با خستگی،خواب،حافظه،مشکلات خلقی و روحی مشخص می شود.محققان معتقدند که فیبرومیالژیا با…

اشتراک گذاری

17 دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فیزیوتراپی در منزل

جستجو

دسته ها

دسته‌ها

آخرین مقالات

فیزیوتراپیست محمد رضا جان پور
فهرست