آرتروز مچ دست یکی از رایج ترین آرتروز مفاصل بدن است که در اثر وارد شدن فشار زیاد به مچ دست و حرکات تکراری مفصل مچ دست رخ می دهد.
آرتروز مچ دست سبب درد مچ دست هنگام انجام فعالیت ، سفتی و خشکی مفصل و محدود شدن حرکات مفصل مچ دست می شود.
آرتروز نوعی بیماری تخریبی و پیشرونده مفصلی است که به دلیل آسیب و از بین رفتن تدریجی غضروف مفصلی رخ می دهد که عوامل مختلفی در بروز آن نقش دارند.
حرکات تکراری مچ دست و وارد شدن فشار بیش از حد به مچ دست مهم ترین عواملی هستند که ریسک ابتلا به آرتروز مچ دست را افزایش می دهند.
آرتروز مچ دست در خانم های خانه دار و افرادی که شغلشان نیازمند استفاده زیاد از مچ دست است شیوع بالاتری دارد.
غضروف بافتی دارای خاصیت کشسانی است که انتهای استخوان ها را در محل مفصل می پوشاند و از بین رفتن و نبود آن منجر به سایش استخوان ها بر روی یکدیگ و آسیب دیدگی آن ها می شود.
علائم آرتروز مچ دست
- احساس درد در مچ دست
- تشدید درد با حرکت دادن مچ دست و انگشتان
- ناتوانی در انجام کارهای ظریف
- اختلال در عملکرد مچ دست
- التهاب و تورم مفصل
- آرتروفی عضلات دست
- انتشار درد به ساعد ، بازو و حتی شانه ها
- خشکی و سفتی مچ دست
- محدود شدن حرکات مچ دست
- ضعف و کاهش قدرت مچ دست
- شنیده شدن صدا از مفصل هنگام حرکت دادن آن
دلایل و عوامل افزایش دهنده خطر
- حرکات تکراری مچ دست
- استفاده بیش از حد از مچ دست
- سابقه خاتوادگی ابتلا به بیماری های مفصلی
- وارد شدن ضربه به مچ دست
- آسیب دیدگی مچ دست در گذشته مانند شکستگی و دررفتگی
درمان آرتروز مچ دست
کاهش میزان فعالیت با مچ دست بخصوص فعالیت های که سبب تشدید درد و وارد شدن فشار به مچ دست می شوند ضروری است.
استفاده از کمپرس گرم با گرم کردن مفصل و افزایش جریان خون در موضع دردناک به تسکین درد کمک می کند.
با تجویز پزشک می توان از مچ بندهای طبی مخصوصی برای بی حرکت کردن مچ دست استفاده کرد.
داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن در تسکین موقتی درد موثرند.
تزریق داروهای استروئیدی بطور مستقیم در محل دردناک نیز در بیمارانی که از درد شدید مچ دست رنج می برند انجام می گیرد.
فیزیوتراپی و ورزش درمانی نقش موثری در بهبود علائم آرتروز مچ دست دارد.
تمرینات ورزشی مخصوص مچ دست علاوه بر کمک به تسکین درد و کاهش التهاب عملکرد حرکتی مچ دست را نیز بهبود می بخشند.
تمرین درمانی ، درمان دستی ، الکتروتراپی ، سوزن خشک و لیزر تراپی از جمله مدالیته های فیزیوتراپی در درمان آرتروز هستند.
تمرینات فیزیوتراپی در منزل مچ دست نقش موثری در بازیابی توان حرکتی مچ دست و درمان آرتروز مچ دست دارند.
جراحی در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند به تسکین درد بیمار و بهبود عملکرد مچ دست کمکی کنند انجام می گیرد.
پس از جراحی نیز فیزیوتراپی برای کاهش عوارض ناشی از جراحی و تسریع بهبودی توصیه می شود.
کلمات مرتبط:
فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در شرق تهران – متخصص فیزیوتراپی – فیزیوتراپی دست – دکتر فیزیوتراپی – بهترین فیزیوتراپی تهران
