فیزيوتراپی آرتروز زانو یکی از بهترین و موثرترین روش های درمان آرتروز زانو است.
آرتروز زانو شایع ترین نوع آرتروز مفاصل بدن است که اغلب در افراد سالمند و میانسال رخ داده و منجر به زانودرد مزمن ، خشکی و سفتی مفصل شرانو و محدودیت حرکتی مفصل زانو می شود.
فیزیوتراپی آرتروز زانو درمانی ایمن ، کم هزینه و موثر است که وضعیت مفصل زانو را در مبتلایان بهبود می بخشد و به تسکین و از بین بردن علائم ناشی از آرترو زانو کمک می کند.
با مراجعه به مرکز توانبخشی و یا کلینیک فیزیوتراپی خوب در تهران می توانید خدمات تخصصی فیزيوتراپی آرتروز زانو را دریافت کنید.
تمرینات فیزیوتراپی در منزل نیز به مبتلایان آرتروز زانو که به دلیل مشکلات ناشی از بیماری خود توان مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی را ندارند کمک می کند تا هرچه سریع تر به شرایط بهبودی برسند.
علائم و عوارض آرتروز زانو
- زانودرد مزمن و گاها شدید
- التهاب مفصل زانو
- تورم و گرمی مفصل زانو
- خشکی و کاهش انعطاف پذیری مفصل زانو
- صدا دادن زانو حین حرکت
- ناتوانی در خم و راست کردن زانو
- ناتوانی در حفظ تعادل هنگام ایستادن و راه رفتن
فواید فیزيوتراپی آرتروز زانو
- کاهش درد زانو
- کاهش التهاب زانو
- افزای شانعطاف پذیری مفصل زانو
- افزایش دامنه حرکتی مفصل زانو
- بهبود هماهنگی و عملکرد کشکک زانو
- تقویت عضلات اطراف مفصل زانو
- تقویت عضلات ساق پا، ران و عضلات لگن
- بهبود تعادل عضلات زانو
- بهبود عملکرد عضلات در حالت های مختلف مانند راه رفتن و ایستادن
برنامه فیزيوتراپی آرتروز زانو
تمرینات فیزیوتراپی برای افزایش دامنه حرکتی
فیزیوتراپیست با بررسی دقیق وضعیت بیمار و میزان تخریب ایجاد شده در نتیجه آرتروز تمرینات ورزشی مخصوصی را برای کمک به افزایش و بهبود دامنه حرکتی مفصل زانو برای بیمار تنظیم و چگونگی انجام آن ها را به وی آموزش می دهد.
تمرینات فیزیوتراپی افزایش قدرت عضلانی
تمرینات تقویتی مربوط به عضلات اطراف زانو نقش مهمی در برنامه فیزيوتراپی آرتروز زانو دارد.
انجام منظم این تمرینات موجب کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آرتروز زانو می شود.
تقویت عضلات لگن و عضلات مرکزی بدن که از اهداف فیزیوتراپی آرتروز زانو است نیز می‌تواند به بهبود تعادل مفصل زانو بخصوص در زمان راه رفتن کمک کند.
تکینک های درمان دستی
تکنیک های درمان دستی یا همان منوال تراپی و ماساژ درمانی نیز می توانند به درمان آرتروز زانو کمک کنند.
متخصص فیزیوتراپی به آرامی عضلات را حرکت داده و از این طریق به افزایش دامنه حرکتی مفصل زانو ، افزایش قدرت عضلانی و بهبود انعطاف پذیری مفصل زانو کمک می کند.
تکنیک های درمان دستی در کنار تمرینات ورزشی فیزيوتراپی آرتروز زانو نقش مهمی در کاهش درد و بهبود عملکرد مفاصل خواهد داشت.
مدالیته های فیزیوتراپی
لیزر پرتوان ، سوزن خشک ، الکتروتراپی ، شاک ویو تراپی ، دیاترمی و تکارتراپی از جمله مدالیته های فیزیوتراپی هستند که بر حسب نیاز بیمار و تشخیص فیزیوتراپیست برای فیزيوتراپی آرتروز زانو مورد استفاده قرار می گیرند.
