فیزیوتراپی پس از جراحی پروستات بخش مهمی از روند بهبودی است که توسط متخصصان فیزیوتراپی کف لگن ما در مرکز فیزیوتراپی آیتن در شریعتی تهران ارائه می شود.
فیزیوتراپی پس از جراحی پروستات می تواند به شما کمک کند قدرت را بازیابی کنید، تحرک را بهبود بخشید، و بی اختیاری ادرار و سایر عوارض جانبی جراحی را مدیریت کنید.
جراحی پروستات یک اصطلاح کلی برای هر عمل جراحی است که غده پروستات را درگیر می کند، غده کوچک گردویی شکل در مردان که مایع منی تولید می کند. انواع مختلفی از جراحی پروستات وجود دارد که هر کدام هدف و خطرات و مزایای بالقوه خود را دارند.
رایج ترین نوع جراحی پروستات، پروستاتکتومی است که به برداشتن تمام یا بخشی از غده پروستات گفته می شود. پروستاتکتومی اغلب برای درمان سرطان پروستات استفاده می شود، اما می توان از آن برای درمان هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) نیز استفاده کرد، وضعیتی که در آن غده پروستات بزرگ شده اما سرطانی نیست.
انواع مختلفی از پروستاتکتومی وجود دارد، از جمله:
- پروستاتکتومی رادیکال: این شایع ترین نوع پروستاتکتومی برای سرطان پروستات است. این شامل برداشتن کل غده پروستات و همچنین برخی از بافت های اطراف و غدد لنفاوی است.
- پروستاتکتومی لاپاروسکوپی به کمک ربات: این یک نوع کم تهاجمی پروستاتکتومی است که از یک سیستم جراحی رباتیک برای برداشتن غده پروستات استفاده می کند.
- پروستاتکتومی پرینه: این نوع پروستاتکتومی کمتر از انواع دیگر رایج است و معمولاً برای مردان مبتلا به سرطان پروستات کوچک و کم خطر استفاده می شود.
- برداشتن پروستات از طریق مجرای ادرار (TURP): این نوع جراحی برای درمان BPH استفاده می شود. این شامل برداشتن بافت از قسمت داخلی غده پروستات است که مجرای ادرار را مسدود می کند، لوله ای که ادرار را از مثانه به خارج از بدن می برد.
انواع دیگر جراحی پروستات عبارتند از:
- وازکتومی: این یک روش جراحی است که مجرای دفران، لوله‌هایی که اسپرم را از بیضه‌ها به مجرای ادرار می‌برد، بریده می‌شود. وازکتومی نوعی کنترل دائمی بارداری است.
- بیوپسی: این روشی است که در آن نمونه کوچکی از بافت از غده پروستات برداشته می‌شود و زیر میکروسکوپ برای یافتن سلول‌های سرطانی بررسی می‌شود.
مزایای فیزیوتراپی پس از جراحی پروستات
بهبود کنترل ادرار: تمرینات عضلات کف لگن، جزء کلیدی فیزیوتراپی، می تواند به تقویت عضلات کنترل کننده ادرار و کاهش بی اختیاری ادرار کمک کند.
کاهش درد: فیزیوتراپی می تواند به کاهش درد و سفتی در ناحیه لگن که پس از جراحی شایع است کمک کند.
بهبود عملکرد جنسی: فیزیوتراپی می تواند به بهبود جریان خون به آلت تناسلی کمک کند و همچنین می تواند به رفع مشکلات روانی که ممکن است بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد کمک کند.
بهبودی سریعتر: فیزیوتراپی می تواند به شما کمک کند تا سریعتر از جراحی بهبود یافته و زودتر به فعالیت های عادی خود بازگردید.
برنامه فیزیوتراپی شما متناسب با نیازها و اهداف فردی شما خواهد بود. معمولاً شامل موارد زیر خواهد بود:
تمرینات عضلات کف لگن: این تمرینات به تقویت ماهیچه هایی که از مثانه، مجرای ادرار و راست روده حمایت می کنند کمک می کند.
آموزش: فیزیوتراپیست شما در مورد اهمیت تمرینات عضلات کف لگن و نحوه انجام صحیح آنها به شما آموزش می دهد. آنها همچنین اطلاعاتی در مورد سایر تغییرات سبک زندگی در اختیار شما قرار می دهند که می تواند به شما در بهبودی پس از جراحی کمک کند.
درمان دستی: فیزیوتراپیست شما ممکن است از تکنیک های درمان دستی برای کمک به کاهش درد و بهبود تحرک استفاده کند.
نکات تکمیلی
زمان شروع فیزیوتراپی پس از جراحی پروستات؟
معمولاً می‌توانید فیزیوتراپی را بلافاصله پس از جراحی شروع کنید، در حالی که هنوز در بیمارستان هستید. با این حال، مهم است که قبل از شروع هر برنامه ورزشی جدید با پزشک خود صحبت کنید.
فیزیوتراپی بعد از جراحی پروستات چقدر طول می کشد؟
طول برنامه فیزیوتراپی شما به نیازها و پیشرفت فردی شما بستگی دارد. اکثر افراد به مدت 6-12 هفته در فیزیوتراپی شرکت می کنند.
در اینجا چند نکته اضافی برای بهبودی پس از جراحی پروستات وجود دارد:
- استراحت کافی داشته باشید.
- به مقدار زیاد مایعات بنوشید.
- از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.
- از زور زدن در هنگام اجابت مزاج خودداری کنید.
- رژیم غذایی سالم داشته باشید.
- سیگار نکشید.
