سردرد گردنی نوعی سردرد است که به دلیل وجود مشکلاتی در اعصاب ، استخوان ها و یا عضلات ناحیه سر و گردن رخ می دهد.
علائم این سردردها اغلب با سردردهای میگرنی مشابه بوده و به همین ممکن است به اشتباه تشخیص داده شود.
در واقع تفاوت میگرن با سردرد گردنی در منشا آن ها است ، منشا میگرن در مغز و منشا این سردردها در ستون فقرات در ناحیه گردن است ، در واقع مشکلات مرتبط با ستون فقرات در ناحیه گردن سبب بروز این نوع سردرد می شوند.
فیزیوتراپی یکی از راهکارهای مناسب در درمان این نوع سردردها است.
علائم سردرد گردنی
- احساس درد در یک سمت سر و یا صورت
- تشدید درد با حرکات سر و گردن و یا قرار گرفتن گردن در یک وضعیت خاص
- خشکی ستون فقرات در ناحیه گردن
- احساس درد در اطراف چشم
دلایل و عوامل خطر
- آرتروز گردن
آرتروز گردن نوعی بیماری تخریبی ستون فقرات است که به دلیل بروز تغییراتی در غضروف مفصلی در ناحیه گردن رخ داده و منجر به آسیب دیدگی بافت دیسک بین مهره ای و رباط های اطراف مهره ها می شود. - فتق دیسک گردن
فتق دیسک گردن زمانی رخ می‌دهد که ماده ژلاتینی مانند درون دیسک به دلایلی همچون شکستگی و یا آسیب لایه خارجی دیسک به بیرون نشت کند. - آسیب ویپلش
آسیب ویپلش یا کشیدگی و رگ به رگ شدن گردن یکی از عارضه هایی است در اثر وارد شدن ضربه به گردن و اغلب در حین تصادفات رانندگی رخ می دهد.
این وضعیت که به دلیل تغییر شتاب حرکت سر و گردن حین تصادف رخ می دهد سبب ایجاد فلکشن_اکستنشن در ستون فقرات در ناحیه گردن می شود. - وارد شدن ضربه به گردن و در نتیجه آسیب دیدگی مهره ها و یا عضلات گردنی
- کشیدگی عضلات ناحیه گردن
- وضعیت نامناسب گزدن حین انجام فعالیت ها مانند خم کردن سر و گردن هنگام کار با گوشی تلفن همراه یا رایانه
- وضعیت نامناسب گردن هنگام خواب به دلایلی همچون قرار دادن سر بر روی بالش نامناسب
درمان سردرد گردنی
همانطور که گفته شد فیزیوتراپی یکی از موثرترین راهکارها در درمان این نوع سردردها است.
فیزیوتراپیست برای درمان سردرد گردن با توجه به علت بروز آن از متدها و مدالیته های مختلفی همچون تکنیک های درمان دستی ، لیزر تراپی ، درای نیدلینگ و تمرینات ورزشی بهره می برد.
تمرینات فیزیوتراپی سردرد گردنی با هدف بهبود انعطاف پذیری ، افزایش قدرت و ثبات گردن و بهبود کنترل عصبی _ عضلانی توسط فیزیوتراپیست برای بیمار تنظیم و نحوه انجام آن ها به بیمار آموزش داده می شود.
تکنیک های درمان دستی فیزیوتراپی با آزاد سازی فاشیای سر و گردن و ماساژ بافت نرم به بهبود سردردهای ناشی از مشکلات مرتبط با ستون فقرات گردنی کمک می کند.
آن دسته از عزیزانی که به دلایلی شرایط مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی را ندارند می توانند از خدمات فیزیوتراپی در منزل متخصصان ما که توسط کادر مجرب آقا و خانم ارائه می شود بهره مند شوند.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی گردن – فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در رسالت – فیزیوتراپی در خیابان مدنی – بهترین فیزیوتراپی شرق تهران – فیزیوتراپی سردرد گردنی
