دلایل بیرون زدگی دیسک کمر

دلایل بیرون زدگی دیسک کمر

دلایل بیرون زدگی دیسک کمر

بیرون زدگی دیسک کمر یک بیماری شایع است که افراد زیادی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. این وضعیتی است که در آن مواد نرم و ژل مانند داخل دیسک بین مهره ای در ستون فقرات کمری از طریق پارگی در لایه بیرونی دیسک بیرون زده است که می تواند باعث فشار بر روی اعصاب اطراف شود و منجر به درد، بی حسی و ضعف در ناحیه کمر و پاها شود.

دیسک‌های بین مهره‌ای در ستون فقرات از دو بخش اصلی تشکیل شده‌اند: لایه بیرونی که به آنولوس فیبروزوس معروف است و ماده ژل‌مانند داخلی که به عنوان هسته پالپوس شناخته می‌شود. حلقه فیبروزوس یک حلقه محکم و فیبری است که هسته پالپوزوس را احاطه کرده و به حمایت و ثبات ستون فقرات کمک می کند. با این حال، با گذشت زمان، آنولوس فیبروزوس می تواند ضعیف یا آسیب ببیند، که می تواند منجر به پارگی یا پارگی در لایه بیرونی دیسک شود. این به هسته پالپوزوس اجازه می دهد تا از طریق پارگی بیرون بزند و باعث بیرون زدگی دیسک کمر شود.

دلایل بیرون زدگی دیسک کمر

عوامل متعددی می توانند در ایجاد بیرون زدگی دیسک کمر نقش داشته باشند. این شامل:

سن: با افزایش سن، دیسک‌های بین مهره‌ای در ستون فقرات شروع به از دست دادن آب خود کرده و انعطاف‌ پذیری کمتری پیدا می‌کنند. این می تواند آنها را بیشتر در معرض آسیب قرار دهد و احتمال ایجاد بیرون زدگی دیسک کمر را افزایش دهد.

ژنتیک: برخی افراد ممکن است از نظر ژنتیکی بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به بیرون زدگی دیسک کمر باشند. این می تواند به دلیل تفاوت در ساختار یا ترکیب دیسک های بین مهره ای یا سایر عوامل ژنتیکی باشد که بر سلامت ستون فقرات تأثیر می گذارد.

وضعیت نامناسب: وضعیت نامناسب می تواند فشار بیشتری را بر دیسک های بین مهره ای در ستون فقرات وارد کند که می تواند احتمال ایجاد بیرون زدگی دیسک کمر را افزایش دهد. این امر به ویژه برای افرادی که مدت زمان طولانی را در یک وضعیت نشسته یا ایستاده می گذرانند صادق است.

سایر دلایل بیرون زدگی دیسک کمر

حرکات تکراری: انجام مکرر حرکات مشابه، مانند خم شدن یا چرخش، می تواند فشار بیشتری بر دیسک های بین مهره ای در ستون فقرات وارد کند و احتمال ایجاد بیرون زدگی دیسک کمر را افزایش دهد.

چاقی: اضافه وزن یا چاقی می تواند فشار بیشتری بر دیسک های بین مهره ای در ستون فقرات وارد کند که می تواند احتمال ایجاد بیرون زدگی دیسک کمر را افزایش دهد.

سیگار کشیدن: سیگار کشیدن می تواند با کاهش میزان اکسیژن و مواد مغذی دریافتی دیسک های بین مهره ای در ستون فقرات، بر سلامت آنها تأثیر بگذارد. این می تواند آنها را بیشتر در معرض آسیب قرار دهد و احتمال ایجاد بیرون زدگی دیسک کمر را افزایش دهد.

تروما: آسیب یا ضربه ناگهانی مانند سقوط یا تصادف رانندگی یکی از دلایل بیرون زدگی دیسک کمر است که می تواند با آسیب رساندن به دیسک های بین مهره ای در ستون فقرات باعث بیرون زدگی دیسک کمر شود.

بیماری دژنراتیو دیسک: بیماری دژنراتیو دیسک وضعیتی است که در آن دیسک های بین مهره ای در ستون فقرات شروع به شکسته شدن می کنند و ساختار و عملکرد خود را از دست می دهند. این می تواند احتمال ایجاد بیرون زدگی دیسک کمر را افزایش دهد.

روشهای درمان بیرون زدگی دیسک کمر

گزینه های درمان غیر جراحی:

استراحت و اصلاح فعالیت: استراحت و اجتناب از فعالیت‌هایی که علائم را بدتر می‌کنند، می‌تواند راهی موثر برای مدیریت فتق دیسک کمر باشد. این می تواند شامل پرهیز از بلند کردن سنگین، خم شدن یا حرکات چرخشی باشد.

فیزیوتراپی: فیزیوتراپیست می تواند تمرینات و حرکات کششی را برای کمک به بهبود انعطاف پذیری، قدرت و تحرک در ناحیه آسیب دیده ارائه دهد. این می تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد کمک کند.

متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی آیتن ، فیزیوتراپی تخصصی ستون فقرات و دیسک کمر را برای مبتلایان به این عارضه شایع ارائه می دهند.

مدیریت درد: تکنیک های مدیریت درد، مانند داروهای مسکن بدون نسخه، گرما و یخ درمانی، و تزریق استروئید اپیدورال، می تواند به کاهش درد و التهاب مرتبط با فتق دیسک کمر کمک کند.

مراقبت کایروپراکتیک: مراقبت کایروپراکتیک شامل استفاده از درمان دستی برای کمک به بهبود تحرک مفصل و کاهش درد می شود. این می تواند یک گزینه درمانی موثر برای برخی از افراد مبتلا به فتق دیسک کمر باشد.

طب سوزنی: طب سوزنی شامل قرار دادن سوزن های نازک در نقاط خاصی از بدن برای کمک به کاهش درد و بهبود عملکرد است. این می تواند یک گزینه درمانی موثر برای برخی از افراد مبتلا به فتق دیسک کمر باشد.

گزینه های درمان جراحی:

میکرودیسککتومی: میکرودیسککتومی یک روش جراحی کم تهاجمی است که شامل برداشتن بخشی از دیسک است که بر روی عصب فشار می آورد. این می تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد کمک کند.

لامینکتومی: لامینکتومی یک روش جراحی است که شامل برداشتن بخشی از مهره برای کاهش فشار روی عصب است. این می تواند یک گزینه درمانی موثر برای افراد مبتلا به فتق شدید دیسک کمر باشد.

تعویض دیسک: تعویض دیسک یک روش جراحی است که شامل تعویض دیسک آسیب دیده با دیسک مصنوعی است. این می تواند به بازیابی عملکرد و کاهش درد کمک کند.

فیوژن ستون فقرات: فیوژن ستون فقرات یک روش جراحی است که شامل جوش دادن دو یا چند مهره به یکدیگر برای تثبیت ستون فقرات است. این می تواند یک گزینه درمانی موثر برای افراد مبتلا به فتق شدید دیسک کمر باشد.

 

 

بیشتر بخوانید :

تنگی کانال نخاعی چیست؟

دلایل رایج کمردرد

درمان سیاتیک با فیزیوتراپی

درمان دیسک کمر با لیزر پرتوان

مقالات بیشتر

کمردرد حاد

کمردرد حاد یک بیماری شایع است که بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه می کنند. با شروع ناگهانی درد در پشت مشخص می شود که معمولاً از چند روز تا چند هفته طول می کشد. کمر درد حاد می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله کشیدگی عضلانی، رگ به…

کمردرد به چه دلایلی رخ می دهد؟

کمردرد یکی از شایعترین بیماری های سیستم اسکلتی_عضلانی بدن انسان است بطوری که بسیاری از مراجعان به مراکز درمانی و کلینیک های فیزیوتراپی را افراد مبتلا به کمردرد تشکیل می دهند. متاسفانه با شیوع چاقی و کمر تحرکی سن ابتلا به کمردرد کاهش یافته بطوری که امروزه بسیاری از جوانان و حتی کودکان از کمردرد…

درمان دستی دیسک کمر

درمان دستی دیسک کمر به یک رویکرد عملی اشاره دارد که توسط فیزیوتراپیست ها برای کاهش درد و اختلال عملکرد مرتبط با فتق دیسک کمر یا برآمدگی در قسمت پایین کمر استفاده می شود. مشکلات دیسک کمر یکی از دلایل شایع کمردرد، سیاتیک و سایر علائمی است که می تواند به طور قابل توجهی بر…

فیزیوتراپی در درمان اختلالات جنسی

فیزیوتراپی در درمان اختلالات جنسی یک راهکار موثر و نوین است که توسط متخصصان فیزیوتراپی کف لگن ارائه می شود. سلامت جنسی یک جنبه حیاتی از رفاه کلی است و فیزیوتراپی، به ویژه فیزیوتراپی کف لگن (PFPT)، به عنوان یک ابزار ارزشمند در رسیدگی به اختلالات مختلف جنسی ظاهر شده است. این رویکرد یک راه…

اسپوندیلیت

اسپوندیلیت به گروهی از شرایط التهابی اشاره دارد که بر ستون فقرات و مفاصل تأثیر می گذارد. شایع ترین نوع، و اغلب به عنوان “اسپوندیلیت” شناخته می شود، اسپوندیلیت آنکیلوزان (AS) است. این وضعیت در درجه اول مفاصل بین مهره های ستون فقرات را هدف قرار می دهد و باعث التهاب، درد و سفتی می…

فیزیوتراپی در درمان واژینیسموس

فیزیوتراپی در درمان واژینیسموس یک رویکرد موفقیت آمیز است که امروزه طرفداران زیادی پیدا کرده است. واژینیسموس، وضعیتی که با سفت شدن غیرارادی عضلات کف لگن در هنگام تلاش برای دخول در واژن مشخص می شود، می تواند باعث ناراحتی قابل توجهی شود و بر صمیمیت جنسی تأثیر بگذارد. خوشبختانه، فیزیوتراپی یک رویکرد ایمن و…

اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این قسمت نباید خالی باشد
این قسمت نباید خالی باشد
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فیزیوتراپی در منزل

جستجو

دسته ها

دسته‌ها

آخرین مقالات

فیزیوتراپیست محمد رضا جان پور
keyboard_arrow_up
مشاوره در واتس آپ