فیزیوتراپی پارگی مینیسک زانو

  1. خانه
  2. بیماری های ارتوپدی
  3. فیزیوتراپی پارگی مینیسک زانو
فیزیوتراپی پارگی مینیسک زانو

فیزیوتراپی پارگی مینیسک زانو بهترین و موثرترین روش درمان غیرجراحی این آسیب ورزشی شایع است که در کاهش عوارض ناشی از این آسیب نیز موثر است.

پارگی مینیسک زانو یکی از شایع ترین آسیب های زانو است که اغلب در افراد ورزشکار رخ می دهد و منجر به درد ، ناپایداری زانو و اختلال در عملکرد حرکتی زانو می شود.

وارد شدن ضربه شدید به زانو می تواند منجر به آسیب دیدگی مینیسک و در نهایت پارگی آن شود.

مینیسک بافتی غضروفی در زانو است که به پایداری مفصل زانو کمک کرده و از زانو در برابر آسیب های احتمالی محافظت می کند.

مینیسک ها در زانو به عنوان ضربه‌گیر عمل کرده و به جذب شوک ها و فشارهای وارده به زانو کمک می کنند ، به همین جهت نقش مهمی در حفظ سلامتی زانو دارند.

آسیب دیدگی مینیسک یکی از مهم ترین عوامل بروز ناپایداری در مفصل زانو و اختلالات حرکتی آن است.

پیچ خوردن پا و زانو در اثر توقف ناگهانی و یا تغییر جهت ناگهانی از مهم ترین عواملی هستند که ریسک بروز این آسیب را به همراه دارند.

فیزیوتراپی پارگی مینیسک زانو با ارائه تمرینات ورزشی نقش موثری در بهبود دامنه حرکتی زانو پس از این آسیب ورزشی شایع دارد.

گاهی ممکن است پارگی مینیسک با جدا شدن تکه ای از غضروف نیز همراه باشد که در این وضعیت به اصطلاح زانو قفل می کند.

پزشک و یا فیزیوتراپیست برای تشخیص دقیق این آسیب علاوه بر معاینه فیزیکی و دریافت شرح حال از زبان بیمار از روش های تشخیصی دقیق همچون پرتونگاری اشعه ایکس و یا حتی ام آر آی نیز بهره می برد و پس از بررسی های دقیق بهترین روش درمان این آسیب که فیزیوتراپی پارگی مینیسک زانو یکی از بهترین آن ها است را پیشنهاد می دهد.

فیزیوتراپی پارگی مینیسک زانو

فیزیوتراپی پارگی مینیسک زانو

علائم پارگی مینیسک زانو

  • احساس درد شدید ، تیز و ناگهانی در زانو هنگام آسیب
  • ناتوانی در خم و راست کردن زانو
  • التهاب و تورم زانو
  • شنیده شدن صدای پارگی چیزی در زانو
  • تشدید درد با حرکات زانو
  • کاهش شدید دامنه حرکتی زانو
  • ناتوانی در خم و راست کردن زانو
  • حساسیت به لمس و فشار
  • ناپایداری زانو
  • احساس خالی کردن زانو

دلایل و عوامل خطر

  • وارد شدن فشار بیش از حد به زانو در نتیجه فعالیت سنگین و بیش از حد و یا حتی اضافه وزن
  • وارد شدن نیروهای چرخشی ناگهانی به زانو در اثر تغییر جهت ناگهانی یا چرخش سریع زانو
  • پریدن به طور مکرر ( به همین جهت این آسیب اغلب در افراد ورزشکار رخ می دهد )
فیزیوتراپی پارگی مینیسک زانو

فیزیوتراپی پارگی مینیسک زانو

انواع پارگی مینیسک زانو

پارگی جزئی

پارگی قسمتی از مینیسک شایع‌ترین نوع پارگی مینیسک است. این نوع پارگی بطور طبیعی در اثر فرسایش و سائیدگی زانو در اثر بالا رفتن سن رخ می‌دهد.

این نوع پارگی معمولا نیازمند جراحی نبوده و با راهکارهای فیزیتراپی پارگی مینتیسک زانو قابل درمان است.

پارگی شعاعی

شایع‌ترین نوع پارگی است که در ناحیه‌ای رخ می‎‌دهد که خونرسانی به آن ناحیه انجام نمی‌گیرد ، به همین دلیل امکان ترمیم آن بدون جراحی وجود ندارد.

پارگی افقی

در صورتی که پارگی در محل دارای رگ خونی رخ داده باشد، صرفا با بخیه زدن آن، پارگی بهبود خواهد یافت. ولی در صورتی که پارگی در محل فاقد رگ خونی رخ بدهد، نیازمند جراحی برای برداشتن بخش آسیب دیده مینیسک است.

پارگی مختلط

شدیدترین نوع پارگی و نیازمند جراحی و پس از آن فیزیوتراپی برای ترمیم پارگی مینیسک زانو است.

فیزیوتراپی پارگی مینیسک زانو

خوشبختانه این آسیب در اغلب موارد با روش های غیرجراحی از جمله فیزیوتراپی قابل درمان است.

فیزیوتراپی نقش موثری در بازیابی توانایی های حرکتی زانو و تقویت زانو دارد و به کاهش دوران نقاهت پس از این آسیب نیز کمک می کند.

فیزیوتراپی پارگی مینیسک زانو با استفاده از متدها و مدالیته های مختلفی به درمان این آسیب ورزشی شایع کمک می کند.

فیزیوتراپی حتی در مواردی که فرد نیازمند جراحی برای ترمیمی پارگی است برای کمک به تسریع فرایند بهبودی و کاهش عوارض ناشی از جراحی و کم تحرکی زانو ضروری است.

فیزیوتراپی افرادی که برای ترمیم پارگی مینیسک زانو نیازمند جراحی هستند، باید پیش از جراحی پارگی مینیسک زانو آغاز شود.

انجام تمرینات کششی و تقویتی که فیزیوتراپیست برای بیمار تنظیم می کند انعطاف پذیری زان را افزایش داده و به افزایش قدرت عضلات زانو برای کمک به فرایند بهبودی و کاهش آسیب دیدگی مجدد کمک می کند.

فیزیوتراپیست برنامه تمرینی مناسبی را برای بازگشت به میادین ورزشی یا از سرگیری مجدد فعالیت‌ها برای بیمار تنظیم می کند.

درمان دستی ، ماساژ بافت نرم ، الکتروتراپی و آب درمانی نیز از دیگر راهکارهای فیزیوتراپی پارگی مینیسک زانو هستند.

متدهای درمانی دیست نیز با متحرک سازی مفصل زانو نقش مهمی در بهبود دامنه حرکتی زانو دارند.

با توجه به اینکه برخی افراد بدلیل شرایط پیش آمده توانایی مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی را ندارند می توانند تمرینات فیزیوتراپی در منزل را تحت نظارت مستقیم فیزیوتراپیست دنبال کنند.

سایر راهکارهای درمانی

استراحت دادن به زانو تا زمان بهبودی کامل و پرهیز از راه رفتن به مدت طولانی و انجام فعالیت های ورزشی بدون نظر فیزیوتراپیست تا زمان بهبودی کامل توصیه می شود.

بیمار می تواند از عصا یا چوب زیر بغل هنگام راه رفتن استفاده کند تا فشار کمتری به زانوهایش وارد شود.

بستن زانو یا استفاده از بریس‌ها یا زانوبندهای طبی نیز برای کمک به روند بهبودی و جلوگیری از تشدید آسیب دیدگی توصیه می شود.

استفاده از کمپرس سرد و گرم بطور متناوب نیز در تخفیف درد و ناراحتی بسیار موثر است.

اوزون تراپی نیز یکی از روش های درمانی نوین است که در طی آن مخلوطی از گاز اکسیژن و اوزون به بافت آسیب دیده بدن تزریق می شود.

این فرایند سبب افزایش میزان انرژی و اکسیژن در دسترس سلول ها در بافت آسیب دیده برای ترمیم و بازسازی خود می شود.

 

کلمات مرتبط :

دکتر فیزیوتراپی – فیزیوتراپی در منزل تهران – فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی زانو – فیزیوتراپی ورزشی – فیزیوتراپی خوب در شرق تهران – فیزیوتراپی پارگی مینیسک زانو

مقالات بیشتر

فیزیوتراپی ضایعه نخاعی

فیزیوتراپی ضایعه نخاعی یکی از مهم ترین ارکان توانبخشی افرادی که دچار این آسیب شده اند می باشد و نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی این افراد دارد. طناب نخاعی در یک مسیر کانال شکل در میان استخوان گردن و کمر قرار دارد و مجموعه ی بسیار پیچیده از اعصاب است که مغز را به…

فیزیوتراپی دیسک گردن

فیزیوتراپی دیسک گردن موثرترین روش درمان غیرجراحی دیسک گردن و سایر آسیب های گردن و بخش های دیگر سیستم اسکلتی _ عضلانی است. گردن و ستون فقرات گردن، ساختار منظمی از استخوان ها، اعصاب، عضلات ، رباط ها و تاندون ها است که در عین ظریف بودن بسیار قوی و انعطاف پذیر است و به…

دلایل درد دست

دلایل درد دست درد دست ها که ممکن است در مچ ، انگشتان ، ساعد و حتی بازو احساس شود از دردهای شایع سیستم اسکلتی است. درمان درد دست با توجه به عامل بوجود آورنده آن متفاوت است و در ابتدا باید علت آن مشخص شود. دست ها ساختارهای پیچیده و ظریفی دارند که شامل…

کاربردهای بیوفیدبک

کاربردهای بیوفیدبک درمان با بیوفیدبک یا همان بیوفیدبک تراپی یکی از روش های نوین درمانی است که با تقویت مهارت ها در ارتباط با کنترل اعمال غیرارادی انجام می گیرد. جلسات درمانی با روش بیوفیدبک اغلب حدود 1 تا 2 ساعت زمان برده و تعداد جلسات نیز بسته به مشکل بیمار متغیر است اما اغلب…

درمان دستی

درمان دستی یا همان منوال تراپی یکی از متدهای مهم و پرکاربرد فیزیوتراپی است که با هدف کمک به فرایند درمان و بازیابی دامنه حرکتی مفاصل ارائه می شود. این روش درمانی توسط دستان فیزیوتراپیست بر روی بافت های بدن بیمار اعمال می شود و نقش موثری در بهبود و درمان آسیب ها و بیماری های…

الکتروآکوپانکچر

الکتروآکوپانکچر یکی از روش های درمانی جدید در فیزیوتراپی است که با هدف کمک به کاهش درد مورد استفاده قرار می گیرد. در این روش درمانی جریان الکتریکی بوسیله سوزن هایی که فیزیوتراپیست به بدن وارد می کند انتقال داده می شود. این سوزن‌ ها به طور سطحی وارد برخی از قسمت‌های بدن می شوند…

اشتراک گذاری

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

جستجو

دسته ها

دسته‌ها

آخرین مقالات

فهرست