بهترین درمان دیسک کمر

بهترین درمان دیسک کمر

بهترین درمان دیسک کمر با توجه به شدت بیرون زدگی دیسک ، علائم و عوارضی که برای فرد ایجاد کرده و نظر پزشک و فیزیوتراپیست تعیین می شود.

دیسک های ما با افزایش سن دچار کاهش رطوبت شده و ریسک تخریب آن ها افزایش پیدا می کند، هسته داخلی دیسک ما که مانند یک ژل نرم است خشک می شود و کمتر اسفنجی می شود. حلقه بیرونی نیز در معرض خطر ترک خوردن یا شکافتن است زیرا با افزایش سن شکننده می شود. 

بر اساس آمارها دیسک کمر بیشتر در افراد بین 35 تا 55 سال دیده می شود. بیرون زدگی دیسک کمر می تواند در هر جایی از کمر رخ دهد. معمولاً دیسک های بین مهره ای بین مهره های L4 و L5 یا L5 و S1 در برابر فتق آسیب پذیر هستند. این به این دلیل است که ستون فقرات بیشتر وزن بدن را تحمل می کند و دامنه وسیعی از حرکت را پشتیبانی می کند. با افزایش سن، مهره‌های ما شروع به از دست دادن خاصیت ارتجاعی و توانایی برگشت از حرکات روزمره می‌کنند. در نهایت این امر باعث فتق دیسک کمر می شود.

بهترین درمان دیسک کمر توسط متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی آیتن در شریعتی بر اساس متدهای درمانی روز دنیا ارائه می شود.

علائم دیسک کمر

علائم بیرون زدگی دیسک کمر شامل کمردرد ناگهانی و به دنبال آن دردی است که به داخل ران یا ساق پا منتشر می شود. در ابتدا، بیماران ممکن است درد شدیدی داشته باشند که می‌توان آن را به عنوان یک درد مبهم عمیق شبیه به درد شدید وارد شدن چاقو توصیف کرد. برخی از افراد نیز در حرکات زانو، لگن یا مچ پا دچار گزگز، بی حسی، ضعف عضلانی می شوند. درد ساق پا یا سیاتیک معمولاً با عطسه، سرفه، خم شدن یا نشستن طولانی بدتر می شود.

دلایل و عوامل خطر

تخریب دیسک یا پیری دیسک یک فرآیند تدریجی است. فتق دیسک کمر زمانی اتفاق می‌افتد که حلقه برای جلوگیری از بیرون زدگی هسته بسیار ضعیف باشد. در بیشتر موارد، هیچ رویداد خاصی باعث فتق نمی شود. اما ممکن است به دلیل آسیب دیدگی یا فشار رخ دهد. معمولاً این حالت در اثر بلند کردن اجسام سنگین، پیچش و خم شدن ستون فقرات، فعالیت خفیف یا در حالت استراحت ایجاد می‌شود. یک دیسک نرمال و سالم دچار این آسیب نمی شود، مگر اینکه از قبل فرسودگی یا ضعف دیسک وجود داشته باشد.

بهترین درمان دیسک کمر

اکثر بیماران طی یک دوره 4 تا 8 هفته ای با درمان محافظه کارانه مانند فیزیوتراپی بهبود می یابند.

کاهش سطح فعالیت های پرفشار برای جلوگیری از وارد شدن فشار بیش از حد بر دیسک های آسیب دیده ضروری است ، اما استراحت مطلق به هیچ وجه توصیه نمی شود ، چراکه استراحت مطلق سبب ضعف عضلات شکم و کمر شده و منجر به تشدید مشکلات بیمار می شود.

فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی به عنوان بهترین درمان دیسک کمر بدون عمل جراحی شناخته می شوند که توسط متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی آیتن در خیابان شریعتی ارائه می شود.

متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی آیتن در شریعتی از روشهای درمانی روز دنیا در کنار تجهیزات پیشرفته فیزیوتراپی برای درمان مشکلات بیماران مبتلا به فتق دیسک کمر بهره می برند.

دکتر فیزیوتراپی ابتدا اقدام به معاینه دقیق بیمار و بررسی علائم ایجاد شده برای وی کرده و بر اساس نتایج بدست آمده برنامه درمانی منحصر بفردی را در نظر می گیرد که می تواند شامل تکنیک های درمان دستی و درمان مکنزی ، تمرینات ورزشی (تمرینات کششی ، تمرینات تقویتی و تمرینات دامنه حرکتی) ، سوزن خشک و طب سوزنی ، مدالیته های ضددرد مانند لیزر تراپی ، مگنت تراپی ، الکتروتراپی و … باشد.

فیزیوتراپی بهترین درمان دیسک کمر و گردن بدون عمل جراحی است که نیاز به مصرف داروهای شیمیایی را کاهش داده و انجام جراحی های غیرضروری را نیز به حداقل می رساند.

برای تسکین علائم داروهای ضد التهاب، مسکن ها و شل کننده های عضلانی استفاده می شود. در موارد نادر، تزریق اپیدورال استروئید یا قرص استروئیدی را می توان برای رفع التهاب به بیماران داد. با این حال، اثرات این درمان ها موقتی است.

یک فیزیوتراپیست می تواند در مورد تکنیک های تسکین درد، تمرینات ملایم برای حفظ تحرک کمر، راه هایی برای مدیریت فعالیت های روزانه و تناسب اندام به شما توصیه کند.

فیزیوتراپی در منزل نیز توسط دکتر فیزیوتراپی به آن دسته از عزیزانی که توانایی مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی را ندارند ارائه می شود.

 

 

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی برای سیاتیک – درمان درد سیاتیک با فیزیوتراپی – فیزیوتراپی با بیمه تامین اجتماعی – فیزیوتراپی با بیمه خدمات درمانی

مقالات بیشتر

فیزیوتراپی در نیاوران – فیزیوتراپی در شمال تهران

فیزیوتراپی در نیاوران توسط متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی آیتن برای طیف وسیعی از اختلالات اسکلتی – عضلانی ، مشکلات نورولوژی و مشکلات کف لگن ارائه می شود. فیزیوتراپی به بهینه سازی حرکت و عملکرد انسان اختصاص دارد و شامل طیف گسترده ای از اقدامات با هدف ارتقاء، حفظ و بازیابی بهزیستی فیزیکی، روانی و اجتماعی…

درمان کمردرد با ورزش

درمان کمردرد با ورزش و فیزیوتراپی موثرترین روش غیرجراحی در درمان این اختلال اسکلتی – عضلانی شایع است که در کلینیک فیزیوتراپی آیتن در شریعتی ارائه می شود. کمردرد یکی از شایع ترین شکایات سلامتی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. کمردرد می تواند ناشی از عوامل…

کمردرد حاد

کمردرد حاد یک بیماری شایع است که بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه می کنند. با شروع ناگهانی درد در پشت مشخص می شود که معمولاً از چند روز تا چند هفته طول می کشد. کمر درد حاد می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله کشیدگی عضلانی، رگ به…

کمردرد به چه دلایلی رخ می دهد؟

کمردرد یکی از شایعترین بیماری های سیستم اسکلتی_عضلانی بدن انسان است بطوری که بسیاری از مراجعان به مراکز درمانی و کلینیک های فیزیوتراپی را افراد مبتلا به کمردرد تشکیل می دهند. متاسفانه با شیوع چاقی و کمر تحرکی سن ابتلا به کمردرد کاهش یافته بطوری که امروزه بسیاری از جوانان و حتی کودکان از کمردرد…

درمان دستی دیسک کمر

درمان دستی دیسک کمر به یک رویکرد عملی اشاره دارد که توسط فیزیوتراپیست ها برای کاهش درد و اختلال عملکرد مرتبط با فتق دیسک کمر یا برآمدگی در قسمت پایین کمر استفاده می شود. مشکلات دیسک کمر یکی از دلایل شایع کمردرد، سیاتیک و سایر علائمی است که می تواند به طور قابل توجهی بر…

فیزیوتراپی در درمان اختلالات جنسی

فیزیوتراپی در درمان اختلالات جنسی یک راهکار موثر و نوین است که توسط متخصصان فیزیوتراپی کف لگن ارائه می شود. سلامت جنسی یک جنبه حیاتی از رفاه کلی است و فیزیوتراپی، به ویژه فیزیوتراپی کف لگن (PFPT)، به عنوان یک ابزار ارزشمند در رسیدگی به اختلالات مختلف جنسی ظاهر شده است. این رویکرد یک راه…

اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این قسمت نباید خالی باشد
این قسمت نباید خالی باشد
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فیزیوتراپی در منزل

جستجو

دسته ها

دسته‌ها

آخرین مقالات

فیزیوتراپیست محمد رضا جان پور
keyboard_arrow_up
مشاوره در واتس آپ