درمان غیرجراحی آرتروز زانو با فیزیوتراپی

  1. خانه
  2. بیماری های ارتوپدی
  3. آرتروز زانو
  4. درمان غیرجراحی آرتروز زانو با فیزیوتراپی
درمان غیرجراحی آرتروز زانو با فیزیوتراپی

درمان غیرجراحی آرتروز زانو با فیزیوتراپی

آرتروز زانو یک بیماری شایع دژنراتیو مفصلی است که مفصل زانو را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری همچنین به عنوان بیماری مفصلی دژنراتیو یا آرتریت ساییدگی شناخته می شود. این عارضه زمانی رخ می دهد که غضروف مفصل زانو فرسوده و تخریب می شود که می تواند منجر به درد، سفتی و کاهش دامنه حرکتی شود.

عوامل خطر برای استئوآرتریت زانو عبارتند از: افزایش سن، اضافه وزن یا چاقی، داشتن سابقه خانوادگی این بیماری، جراحات یا جراحی های قبلی زانو و شرکت در فعالیت های پر تاثیر. علائم آرتروز زانو می تواند شامل درد، سفتی، حساسیت، تورم، احساس خرچنگ یا ساییدگی در مفصل زانو و کاهش دامنه حرکتی باشد.

درمان استئوآرتریت زانو معمولاً شامل ترکیبی از تغییرات سبک زندگی مانند کاهش وزن و ورزش و مداخلات پزشکی مانند مسکن‌ها، تزریق کورتیکواستروئید و فیزیوتراپی است. در موارد شدید، ممکن است جراحی لازم باشد، مانند جراحی تعویض زانو، که در آن مفصل آسیب دیده با مفصل مصنوعی جایگزین می شود.

درمان غیرجراحی آرتروز زانو با فیزیوتراپی در کلینیک فیزیوتراپی آیتن در خیابان شریعتی تهران بر اساس متدهای درمانی روز دنیا و با استفاده از تجهیزات پیشرفته فیزیوتراپی ارائه می شود.

علائم آرتروز زانو

درد: درد در مفصل زانو از علائم شایع آرتروز زانو است. این می تواند یک درد مبهم یا درد شدید باشد که با فعالیت بدتر می شود.

سفتی: سفتی در مفصل زانو یکی دیگر از علائم رایج آرتروز زانو است. می تواند حرکت مفصل زانو را به خصوص پس از نشستن یا استراحت طولانی مدت دشوار کند.

تورم: تورم یا التهاب مفصل زانو از علائم شایع آرتروز زانو است. زانو ممکن است در لمس گرم احساس شود و متورم یا پف کرده به نظر برسد.

احساس ساییده شدن استخوان ها بر روی هم: ممکن است هنگام حرکت دادن مفصل زانو احساس ساییدن داشته باشید. این ناشی از مالش غضروف آسیب دیده در مفصل به یکدیگر است.

کاهش دامنه حرکتی: ممکن است کاهش دامنه حرکتی در مفصل زانو را تجربه کنید. ممکن است صاف کردن یا خم کردن کامل مفصل زانو دشوار باشد.

علل آرتروز زانو

افزایش سن: با افزایش سن، غضروف مفاصل به طور طبیعی شروع به تحلیل می‌کند که می‌تواند منجر به آرتروز زانو شود.

ژنتیک: برخی افراد ممکن است به دلیل عوامل ژنتیکی بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز زانو باشند.

چاقی: اضافه وزن یا چاقی فشار مضاعفی به مفصل زانو وارد می کند که می تواند تجزیه غضروف را تسریع کند و خطر آرتروز زانو را افزایش دهد.

آسیب های قبلی: آسیب های وارده به زانو، مانند پارگی منیسک یا رباط، می تواند خطر ابتلا به آرتروز زانو را افزایش دهد.

استفاده بیش از حد: فشار مکرر بر روی مفصل زانو ناشی از فعالیت‌های شدید یا مشاغلی که به حرکات مکرر زانو نیاز دارند، می‌تواند خطر ابتلا به آرتروز زانو را افزایش دهد.

سایر شرایط پزشکی: برخی شرایط پزشکی مانند آرتریت روماتوئید یا اختلالات متابولیک نیز می توانند خطر ابتلا به آرتروز زانو را افزایش دهند.

درمان غیرجراحی آرتروز زانو با فیزیوتراپی

کار با فیزیوتراپیست می تواند به بهبود قدرت، انعطاف پذیری و تعادل کمک کند، که می تواند به کاهش علائم آرتروز زانو کمک کند.

فیزیوتراپی می تواند یک درمان غیر جراحی بسیار موثر برای آرتروز زانو باشد. یک فیزیوتراپیست می تواند یک برنامه درمانی فردی برای کمک به کاهش درد، بهبود تحرک و افزایش قدرت و انعطاف پذیری ایجاد کند.

برخی از روشهای درمانی رایج فیزیوتراپی برای آرتروز زانو عبارتند از:

ورزش: یک فیزیوتراپیست می‌تواند یک برنامه ورزشی که شامل تمرین‌هایی برای بهبود قدرت، انعطاف‌پذیری و دامنه حرکت در مفصل زانو باشد، تهیه کند. این تمرینات می تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد کمک کند.

درمان دستی: تکنیک های درمان دستی مانند ماساژ، موبیلیزاسیون و دستکاری را می توان برای کاهش درد، بهبود تحرک مفاصل و افزایش انعطاف پذیری استفاده کرد.

راهکارهای ضددرد: روش هایی مانند اولتراسوند، گرما یا سرما درمانی یا تحریک الکتریکی می توانند برای کاهش درد و التهاب در مفصل زانو استفاده شوند.

تمرین راه رفتن: یک فیزیوتراپیست می تواند راه رفتن شما را ارزیابی کند و آموزش هایی را برای بهبود الگوی راه رفتن شما ارائه دهد که می تواند به کاهش استرس روی مفصل زانو کمک کند.

آموزش: یک فیزیوتراپیست می تواند به شما در مورد مکانیک مناسب بدن، مانند نحوه ایستادن، نشستن و حرکت برای کاهش استرس روی مفصل زانو آموزش دهد.

سایر راهکارهای درمانی

کاهش وزن: حفظ وزن سالم یا کاهش وزن در صورت اضافه وزن یا چاقی می تواند فشار وارده بر مفصل زانو را کاهش دهد و پیشرفت آرتروز زانو را کند کند.

ورزش: ورزش منظم، مانند فعالیت های کم تاثیر مانند پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری، می تواند به تقویت عضلات اطراف مفصل زانو و بهبود انعطاف پذیری کمک کند.

داروهای تسکین درد: مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) می‌توانند به کاهش درد و التهاب در مفصل زانو کمک کنند.

تزریق کورتیکواستروئید: تزریق کورتیکواستروئیدها را می توان مستقیماً در مفصل زانو برای کاهش التهاب و درد انجام داد.

وسایل کمکی: استفاده از وسایل کمکی مانند عصا، بریس یا درج کفش می تواند به کاهش فشار روی مفصل زانو و بهبود تحرک کمک کند.

جراحی: در موارد شدید، جراحی تعویض مفصل زانو برای جایگزینی مفصل آسیب دیده با مفصل مصنوعی ممکن است لازم باشد.

 

 

مقالات مرتبط :

فیزیوتراپی در منزل برای زانودرد

فیزیوتراپی زانو

درمان زانودرد با فیزیوتراپی

فیزیوتراپی زانودرد

فیزیوتراپی پارگی مینیسک زانو

مقالات بیشتر

فیزیوتراپی کمردرد در تهران

فیزیوتراپی کمردرد در تهران توسط متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی آیتن ، با هدف تسکین علائم و بهبود عوامل زمینه ای کمردرد ارائه می شود. کمردرد مشکل شایعی است که افراد را در هر سن و زمینه ای تحت تاثیر قرار می دهد. این می تواند از ناراحتی خفیف تا درد ناتوان کننده متغیر باشد…

فواید فیزیوتراپی در درمان کمردرد

فواید فیزیوتراپی در درمان کمردرد کمردرد می تواند به اشکال مختلف ظاهر شود، از ناراحتی حاد، کوتاه مدت تا درد مزمن و طولانی مدت. این می تواند ناشی از عوامل متعددی از جمله وضعیت بدنی نامناسب، عدم تعادل عضلانی، فتق دیسک یا حتی استرس باشد. صرف نظر از علت، درد می تواند ناتوان کننده باشد…

فیزیوتراپی درد عصب سیاتیک

فیزیوتراپی درد عصب سیاتیک موثرترین روش درمان غیرجراحی این عارضه است که در مرکز فیزیوتراپی آیتن در تهران ارائه می شود. درد عصب سیاتیک که به عنوان سیاتیک نیز شناخته می شود، یک بیماری شایع است که می تواند زندگی روزمره شما را مختل کند. با این حال، خبر خوب این است که تسکین موثر…

فیزیوتراپی ستون فقرات در تهران

فیزیوتراپی ستون فقرات در تهران در مرکز فیزیوتراپی آیتن توسط متخصصان با تجربه ما و با هدف تشخیص ، ارزیابی و درمان مشکلات ستون فقرات ارائه می شود. ستون فقرات انسان یا ستون مهره‌ای، از 33 مهره تشکیل شده است که روی هم قرار گرفته‌اند. این مهره ها به پنج ناحیه گردنی، سینه ای، کمری،…

تکنیکهای فیزیوتراپی برای کمردرد

تکنیکهای فیزیوتراپی برای کمردرد فیزیوتراپی ، یک روش غیرتهاجمی برای درمان کمردرد است. این شامل انواع تکنیک ها و تمرینات طراحی شده برای کاهش درد، بهبود عملکرد و جلوگیری از حمله های بعدی کمردرد است.  کمردرد یک بیماری شایع است که افراد را در هر سن و زمینه ای تحت تاثیر قرار می دهد. این…

فیزیوتراپی پس از جراحی در منزل

فیزیوتراپی پس از جراحی در منزل فیزیوتراپی، شاخه ای تخصصی از مراقبت های بهداشتی، نقش اساسی در مراقبت های بعد از عمل ایفا می کند. این مقاله به اهمیت فیزیوتراپی پس از جراحی و چگونگی کمک به بهبود سریعتر و موثرتر می پردازد. بیمارانی که تحت عمل های ارتوپدی مانند تعویض مفصل زانو و لگن…

اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فیزیوتراپی در منزل

جستجو

دسته ها

دسته‌ها

آخرین مقالات

فیزیوتراپیست محمد رضا جان پور
فهرست
مشاوره در واتس آپ