درمان تنگی کانال نخاعی بدون جراحی با فیزیوتراپی و ورزش در بسیاری از بیماران موفقیت آمیز است و نیاز به انجام جراحی های غیرضروری را به حداقل می رساند.
تنگی کانال نخاعی یک وضعیت پزشکی است که در آن فضاهای داخل کانال نخاعی که نخاع و اعصاب را در خود جای داده است، باریک می شود. این باریک شدن می تواند منجر به فشار بر نخاع و اعصاب شود و علائمی مانند درد، بی حسی، گزگز، ضعف و گرفتگی در پاها یا بازوها را ایجاد کند.
شایع ترین علت تنگی نخاعی تغییرات دژنراتیو است که با افزایش سن رخ می دهد، مانند تشکیل خار استخوانی، ضخیم شدن رباط ها و فتق دیسک. علل دیگر می تواند شامل ناهنجاری های مادرزادی ستون فقرات، آسیب های ستون فقرات و تومورها باشد.
درمان تنگی کانال نخاعی بستگی به شدت علائم دارد و ممکن است شامل دارو، فیزیوتراپی، تزریق استروئید اپیدورال و در موارد شدید جراحی باشد. اگر علائم تنگی نخاعی را تجربه می کنید، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید تا بهترین روش درمانی برای نیازهای فردی شما تعیین شود.
درمان تنگی کانال نخاعی بدون جراحی در کلینیک فیزیوتراپی آیتن در خیابان شریعتی تهران توسط درمانگران با تجربه ما ارائه می شود.
علائم تنگی کانال نخاعی
علائم تنگی نخاع بسته به محل و شدت تنگی کانال نخاعی می تواند متفاوت باشد. علائم رایج عبارتند از:
- درد در پشت، گردن، پاها یا بازوها
- بی حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف در پاها یا بازوها
- گرفتگی یا سنگینی در پاها
- مشکل در راه رفتن یا ایستادن برای مدت طولانی
- از دست دادن تعادل یا هماهنگی
- بی اختیاری یا فوریت ادرار (در موارد شدید)
علائم تنگی ستون فقرات می تواند به مرور زمان بدتر شود و ممکن است در طول فعالیت های خاصی مانند راه رفتن یا ایستادن بیشتر قابل توجه باشد و ممکن است در هنگام نشستن یا دراز کشیدن بهبود یابد. اگر هر یک از این علائم را تجربه می کنید، مهم است که به دنبال مراقبت های پزشکی برای تعیین علت و درمان مناسب باشید.
درمان تنگی کانال نخاعی بدون جراحی
گزینه های درمانی غیر جراحی برای تنگی کانال نخاعی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
دارو: مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) ممکن است به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
فیزیوتراپی: فیزیوتراپی موثرترین روش در درمان غیرجراحی تنگی کانال نخاعی است ، یک فیزیوتراپیست می تواند به شما کمک کند تا یک برنامه ورزشی ایجاد کنید که عضلات اطراف ستون فقرات را تقویت کرده و انعطاف پذیری را بهبود می بخشد. این می تواند به کاهش فشار روی اعصاب و کاهش درد کمک کند.
تزریق استروئید اپیدورال: این تزریق ها داروهای ضد التهابی را مستقیماً به ناحیه آسیب دیده می رسانند که می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
اصلاح فعالیت: اجتناب از فعالیت‌هایی که علائم را بدتر می‌کنند، مانند راه رفتن در فواصل طولانی یا ایستادن برای مدت طولانی، ممکن است به کاهش درد کمک کند.
وسایل کمکی: استفاده از عصا یا واکر می تواند به کاهش فشار روی ستون فقرات و بهبود تعادل کمک کند و خطر سقوط را کاهش دهد.
مراقبت های کایروپراکتیک: تنظیمات کایروپراکتیک می تواند به بهبود تحرک و کاهش درد در برخی موارد کمک کند.
مهم است که با پزشک یا متخصص ستون فقرات خود مشورت کنید تا مناسب ترین درمان غیرجراحی را برای نیازهای فردی خود تعیین کنید.
فیزیوتراپی در درمان تنگی کانال نخاعی بدون جراحی
فیزیوتراپی می تواند یک گزینه درمانی موثر برای تنگی کانال نخاعی باشد. یک فیزیوتراپیست می تواند یک برنامه ورزشی شخصی برای کمک به تقویت عضلات اطراف ستون فقرات، بهبود انعطاف پذیری و کاهش فشار روی اعصاب ایجاد کند. در اینجا چند روش فیزیوتراپی برای درمان تنگی نخاع وجود دارد:
تمرینات تقویتی مرکزی: تمریناتی که بر تقویت عضلات مرکزی تمرکز دارند می توانند به حمایت از ستون فقرات و کاهش فشار روی اعصاب کمک کنند.
حرکات کششی: تمرینات کششی می تواند به بهبود انعطاف پذیری و دامنه حرکت، کاهش درد و سفتی کمک کند.
تمرینات هوازی: تمرینات هوازی کم تاثیر مانند شنا یا دوچرخه سواری می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش درد کمک کند.
آموزش وضعیت بدن: یادگیری وضعیت مناسب می تواند به کاهش فشار روی ستون فقرات و بهبود سلامت کلی ستون فقرات کمک کند.
درمان دستی: تکنیک هایی مانند ماساژ، تحرک و دستکاری می تواند به بهبود تحرک، کاهش درد و بهبود عملکرد کمک کند.
آموزش: یک فیزیوتراپیست می تواند در مورد مکانیک و استراتژی های مناسب بدن برای جلوگیری از آسیب بیشتر و مدیریت علائم آموزش دهد.
فواید فیزیوتراپی
فیزیوتراپی می تواند مزایای متعددی را برای درمان تنگی نخاع ارائه دهد. این مزایا عبارتند از:
تسکین درد: فیزیوتراپی می تواند با استفاده از تمرینات ورزشی، درمان دستی و آموزش مکانیک مناسب بدن به کاهش درد مرتبط با تنگی نخاع کمک کند.
بهبود عملکرد: فیزیوتراپی می تواند با تقویت عضلات، بهبود انعطاف پذیری و کاهش فشار روی اعصاب به بهبود عملکرد و تحرک کمک کند.
اجتناب از جراحی: در برخی موارد، فیزیوتراپی می تواند با مدیریت موثر علائم و بهبود عملکرد، از نیاز به جراحی جلوگیری کند.
افزایش کیفیت زندگی: با کاهش درد و بهبود عملکرد، فیزیوتراپی می تواند به افزایش کیفیت کلی کمک کند.
بیشتر بخوانید :
درمان غیرجراحی آرتروز زانو با فیزیوتراپی
فیزیوتراپی در منزل برای زانودرد
فیزیوتراپی در منزل فتق دیسک گردن
بهترین درمان دیسک کمر و سیاتیک
فیزیوتراپی تخصصی کمردرد با بیمه
فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل با بیمه
درمان قطعی فتق دیسک کمر با فیزیوتراپی
